Alicia Martínez, autora de «Hogar limpio, hogar feliz»: «El supertruco para que la goma de la lavadora no coja moho es dejar la puerta abierta»
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Hoy toca zafarrancho de limpieza. Si no sabes cómo desincrustar la cal de la mampara, la grasa del horno o mantener el polvo a raya, esta experta del hogar te enseña a tener todo en orden sin morir en el intento. ¡Toma nota!
30 sep 2026 . Actualizado a las 08:40 h.Como si de una receta de cocina se tratara, Alicia Martínez, más conocida en redes sociales como Aly_deco_home, y con más de 3 millones de seguidores, desvela en Hogar limpio, hogar feliz todos los trucos de limpieza que usa en su casa para que esté reluciente. No se trata de agobiarse con las tareas ni de rozar la perfección, sino de interiorizar algunas rutinas para hacernos la vida más fácil. ¡Hoy toca zafarrancho de limpieza!
—Relacionas una casa limpia y ordenada con la sensación de bienestar y paz mental...
—Exactamente. Y no se trata de estar todo el día limpiando. Pero si tu casa está en orden, digamos que tienes la sensación también de que está todo limpio. Si no hay ruido visual y todo está en su sitio, te sientes muy bien cuando entras en casa. Parece una tontería, pero cuando todo está por el medio, te alteras sin querer. Entonces, si tu casa está limpia y ordenada, tu mente descansa.
—Pero a veces, atender a todo y a las tareas del hogar se convierte en un reto muy difícil.
—Sí, sé a lo que te refieres. He sido empleada de banca y he combinado ese trabajo con las redes sociales. Trabajaba mis ocho horas, y a veces, casi nueve. Luego venía y estaba con el peque. Y todo prácticamente sola, porque mi marido trabaja en Madrid. Y he combinado limpieza, trabajo y el cuidado del niño y no es fácil, pero es cuestión de organizarse.
—¿De qué manera?
—Pues hay gente que prefiere ir limpiando poco a poco entre semana e ir haciendo una limpieza profunda esos días para luego tener el fin de semana libre. Y, por ejemplo, un día limpia los cristales; otro lo dedica a aspirar más profundamente, sobre todo las alfombras; otro día le toca el cambio de textiles... Y hay gente que hace todo lo contrario. Entre semana hace la limpieza más rápida, aspira rápidamente y limpia el polvo y recoge. No deja los platos en la encimera ni cosas encima de los muebles. Y, luego, el fin de semana prefiere hacer un repaso más a fondo entre toda la familia.
—¿Qué cosas intentas llevar tú al día de las tareas de casa?
—A mí, por ejemplo, no me gusta acumular la ropa sucia. Además, me encanta poner lavadoras. Me relaja. Y todos los días intento poner una. Y así vas llevando la colada al día. Y a la plancha, si quieres, le puedes dedicar un día a la semana. No tienes por qué estar todos los días planchando.
—¿Qué otras rutinas nos hacen la vida más fácil?
—Lo más importante es darle a cada cosa su sitio. Y no dejar nada por el medio. Por ejemplo, antes de irnos a la cama, deberíamos recoger el salón. Meter los mandos en su cesto, guardar las mantas en su sitio y colocar los cojines. Tener un sitio para cada cosa es la clave, porque te acostumbras y en dos segundos dejas todo colocado. El desorden y el hecho de que todo esté por el medio hace que la casa parezca más sucia. Y también tienen que aportar todos los miembros de la familias. Si te acostumbras, solo te llevará unos segundos y te permitirá encontrar las cosas y evitar ese caos visual tan molesto.
—Entonces, ¿es más importante el orden que la limpieza?
—Efectivamente. Hay semanas que estarás más liado y, a lo mejor, no has podido limpiar el polvo o lo que sea, pero si está todo recogido, no tendrás la sensación de que la casa no está limpia. También hay un truco para evitar que se acumule el polvo en los muebles que son lacados, que son la mayoría de los que tenemos en casa. Y te ayudará a no tener que limpiar el polvo tan a menudo.
—¿Cuál?
—Pones una cucharada de aceite de oliva. Le dará brillo, además de nutrir la madera. Otra cucharada de jabón de lavar los platos, una cucharada de vinagre de limpieza blanco y 20 gotas del aceite esencial que más te guste. Lo metes todo en un recipiente con un pulverizador, lo agitas todo y lo aplicas al paño con el que vayas a limpiar el polvo. Notarás que no se te acumula tanto. Te facilita mucho el día a día. También tengo otro truco para evitar que queden marcas de los dedos en los electrodomésticos.
—Por favor...
—Son 200 mililitros de agua, 200 mililitros de vinagre blanco de limpieza, coges el abrillantador que usas para el lavavajillas y echas un buen chorro. Añades una cucharada de jabón de lavaplatos y mezclas todo. Se lo puedes echar directamente en el frigorífico, en el horno, en el microondas y lo limpias con papel de cocina. Verás que no se quedan pegadas las huellas de las manos. Va fenomenal para limpiar el acero inoxidable.
—¿Con qué frecuencia hay que limpiar los baños?
—Para mí es la parte más importante de la casa. Y yo todos los días le doy un repaso al inodoro y al lavabo. O como máximo, cada dos días. Lo que hago es coger un paquete de toallitas húmedas y le echo un buen chorro de líquido desinfectante. Muevo el paquete para que se integre bien con todas las toallitas. Y cada día cojo una toallita y le doy un repaso al inodoro por fuera y al lavabo. Luego, una vez a la semana ya se puede hacer un repaso más profundo. A mí me gusta limpiarlo con unos polvos que encuentras en el supermercado, algunos son rosas, también los hay en blanco, que en contacto con el agua suben como si fueran espuma hasta arriba. Los dejas actuar unos 30 minutos y le pasas la escobilla y ya está.
«Para el baño uso toallitas húmedas con líquido desinfectante»
—¿Y cómo eliminas la cal de la mampara de la ducha?
—Lo mejor que puedes hacer para evitar que se incruste es pasarle una rasqueta cada día, una vez que termines de ducharte. Así evitarás que la cal se quede impregnada. Pero si ya la tienes incrustada desde hace tiempo, tienes que coger un recipiente y mezclar cuatro cucharadas de bicarbonato, tres cucharadas de jabón de lavaplatos y dos cucharadas de pasta de dientes normal, la típica blanca. Coges un estropajo que no raye o una esponja y vas poniendo la mezcla en toda la mampara. Lo dejas actuar unos 30 minutos y seguidamente le das con agua tibia, incluso puedes ir pasándole con el estropajo para retirar bien la pasta. La cal desaparecerá. A mí me gusta darle después con papel de cocina y un poco de vinagre de limpieza para que el terminado quede bien. Si es cal de muchos años, puedes darle con el aceite W40, ese que se le echa a las bisagras de la puerta y que tiene un montón de usos. Lo echas directamente en la mampara, lo dejas actuar, y con paciencia le vas dando con una bayeta seca, frotas como en círculos y poco a poco te va saliendo.
—¿Y cómo hay que limpiar el horno?
—A mí me gusta precalentar el horno a unos 200 grados y cuando esté caliente lo apagas. Entonces esparces quitagrasas y pulverizas por todo. Esperas unos 15 minutos y donde más grasa hay, usas un estropajo jabonoso, que no raye, y le vas dando para que se vaya soltando la grasa. Para la parte de arriba del horno que se queda la grasa más acumulada, lo que haces es meter un recipiente con agua templada y le echas medio limón en rodajas y si quieres una pastilla del lavavajillas y lo calientas. Verás que se va a ir soltando la grasa.
—¿Y la «air fryer»?
—Pues para limpiar la resistencia yo le doy la vuelta a la air fryer. Y empapo líquido desengrasante en papel de cocina y lo pongo sobre la resistencia un rato. Dejo actuar y, cuando lo quites, notarás que se ha quitado gran parte de la grasa.
—¿Cómo evitas que la goma de la lavadora no coja moho?
—El supertruco es dejar la puerta siempre abierta, aunque sean dos dedos. Haciendo eso, ya estás aireando el tambor y no vas a tener moho. Pero si ya lo tienes y desde hace mucho tiempo, lo que te recomiendo es que empapes en lejía papel de cocina o una bayeta y lo coloques en la goma. Y lo dejas ahí el máximo tiempo posible. Como si es un día entero. Y si quieres, de vez en cuando con un guante vas frotando la parte más negra. Cuando lo quites y lo limpies todo con papel de cocina, verás que ya no tienes moho. Yo lo que hago también es que una vez a la semana le echo oxígeno activo líquido y le doy con un estropajo. La poca humedad que hay, ya se va.