
Cómo recuperar el control de tu mente
Cómo recuperar el control de tu mente
Viernes, 16 de Mayo 2025, 10:38h
Tiempo de lectura: 10 min
Reconócelo: cuando se fue la luz estabas como pollo sin cabeza, mirando la pantalla muerta de tu móvil cada dos por tres, incapaz de concentrar tu atención en algo productivo. Y no estabas solo. Muchos empezamos ese libro que llevábamos meses queriendo leer y lo dejamos después de unas pocas líneas, no por falta de interés, sino porque era más apremiante la sensación abrumadora de orfandad sin nuestra ración de Instagram y TikTok... El problema no es solo que seamos unos adictos digitales (que también), es que hemos estado modificando la biología y la química de nuestros cerebros durante años. Y ahora estamos empezando a pagar las consecuencias.