Si comes una palmera, camina siete horas

SUDOR Y DEPORTE Lo de dejarse la piel en el gimnasio para después poder comer lo que uno quiera es una manera de engañarnos. La realidad es muy dura. El deporte no adelgaza si no lo acompañas de una dieta equilibrada. Para quemar las calorías de un cruasán hay que correr mucho.