La regla marca la diferencia
El deporte de élite femenino pasa por hablar de la regla. El ciclo menstrual afecta de forma determinante al rendimiento deportivo de las mujeres. Por eso cada vez más equipos de fútbol adaptan los entrenamientos y la alimentación de sus jugadoras a su ciclo hormonal. El resultado: menos lesiones y, sobre todo, más triunfos.
Jueves, 29 de Julio 2021, 16:50h
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Es solo una app, muestra imágenes de fresas, brócolis o unas pesas, pero podría cambiar la vida de las atletas. Se llama FitrWoman, y Ann-Katrin Berger, portera del Chelsea, internacional con Alemania y astro del fútbol mundial, la lleva en su móvil para ayudarla a entender mejor su ciclo menstrual y obtener así mejores resultados deportivos: «Al principio no lo veía claro, pero sí ayuda de verdad», revela.
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