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Recetas de Martín Berasategui

¿No sabes qué llevar a la oficina? Te proponemos tres recetas para batch cooking (y sí, te explicamos lo que es)

Es probable que no sepas lo que es el batch cooking pero es convertir en 'tendencia' esa 'costumbre de madre' de toda la vida: preparar comida para toda la semana y que puedas meterla en un tupper. Pues bien, estás son tres propuestas del chef Martín Berasategui, fáciles de combinar y trasladar y que no requieren ni descongelar los guisantes...

¿No sabes qué llevar a la oficina? Te proponemos tres recetas para batch cooking (y sí, te explicamos lo que es)

Martín Berasategui

Taco de bacalao frito con pimientos

Tiempo de preparación: 90 min + 2 h de fermentación de la masa

Ingredientes

  • 5 pimientos rojos frescos

  • 1 kg de lomos de bacalao desalado

  • Cebollino y perejil picado

  • Sal y aceite de oliva

  • 160 g de harina floja

  • 110 g de harina fuerte

  • 125 ml de cerveza

  • 0,5 g de levadura prensada

  • 125 ml de agua

  • 0,5 g de sal

Paso a paso: Se lavan los pimientos con agua fría y se colocan en una fuente, pringados de aceite de oliva y sal. Se hornean ... a 180 ºC durante 30 o 40 minutos, hasta que se asen bien. Si se doran de más o se seca el fondo de la bandeja, se baja la temperatura y se añade un poco de agua al fondo para que no se agarren. Una vez asados y tibios, se pelan, despepitan y cortan en finas tiras con las manos, desgarrando y guardando el jugo resultante. Es ideal comprar bacalao ya desalado, listo para cocinar. Sobre la tabla, con un cuchillo, se corta en lomos de 60 g rectangulares. Para la masa de fritura, se mezclan las dos harinas con la levadura, desmenuzada con los dedos. Entonces se agregan el agua, la cerveza y la sal, mezclando con una varilla, dejando que la masa, cubierta con un trapo, fermente dos horas, cerca de una suave fuente de calor. Para finalizar, se calientan suavemente los pimientos con el jugo formando una salsa ligera, se rectifica de sal y se incorporan las hierbas picadas. Se pasan los tacos de bacalao enharinados por la masa de fritura y se fríen en aceite de oliva caliente. Se escurren sobre papel absorbente, para eliminar el exceso de grasa, y se sirven sobre los pimientos.

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