La cocina fácil de Martín Berasategui
Lubina asada con cama de col y alioli
El chef Martín Berasategui nos enseña esta semana a preparar un plato principal perfecto para esos días en los que buscamos una receta ligera y sabrosa: lubina asada con cama de col y alioli.
Por Martín Berasategui
Tiempo de preparación: 70 minutos para cuatro personas
Newsletter
-
Ingredientes
Puré de patata
-
200 g de pulpa de puré de patata
-
50 ml de leche
-
50 ml de AOVE
-
Sal
ul>
Puré de coliflor
-
200 g de coliflor
-
25 g de dados de mantequilla fría
-
Sal
ul>
Cama de col
-
6 hojas de col
-
El puré de patata
-
El puré de coliflor
ul>
Alioli ligero
-
2 yemas de huevo
-
1 diente de ajo
-
200 ml de AOVE
-
2 soperas de nata
-
Cebollino picado
-
Sal
ul>
Lubina
-
4 lomos de lubina de 200 g cada uno
-
40 ml de AOVE
-
1 ajo laminado
-
1 aro de cayena
ul>
Acabado
-
Lubina
-
Cama de col
-
Alioli ligero
-
Pimentón de la Vera
ul>
PREPARACIÓN
Del puré de patata: obtén la pulpa cociendo las patatas con piel en agua con sal hasta que, al pincharlas, el filo entre con facilidad. Déjalas enfriar escurridas. Pélalas y pásalas por un pasapurés hasta tener
200 g de pulpa en un bol. Riégala con el AOVE y, en un cazo aparte, hierve la leche e incorpórala a la mezcla, integrando el puré.
Del puré de coliflor: cuece la coliflor en agua con sal. Ya bien hecha, escúrrela y, aún caliente, ponla en una batidora americana, a máxima potencia, mientras añades la mantequilla de a poco. Rectifica la sal y reserva.
De la cama de col: corta la berza en tiras finas y cuécela en agua con sal 20 minutos. Ya bien hecha, escúrrela y mézclala con los purés. Rectifica de sal.
Del alioli ligero: junta en la túrmix las yemas y el ajo y ve emulsionando todo según agregas el AOVE en hilo fino. Una vez bien ligado, rectifica de sal y añade una pizca de nata para dar más untuosidad y estirar la salsa. Remata con el cebollino picado.
De la lubina: en una sartén con una pizca de aceite dora los lomos sazonados de lubina.
PASO FINAL
Dora los lomos primero por el lado de la piel, dales la vuelta y remátalos en un par de minutos más (que no se sequen). Fuera del fuego rocía el pescado con el vinagre y con un refrito de aceite y ajos dorados. Escurre los lomos y sírvelos con la cama de col y patata, pintando el fondo del plato con el alioli ligero y espolvoreando el pimentón.
Noticias relacionadas
-
Por Martín Berasategui
-
Por Martín Berasategui
-
Por Martín Berasategui