Foto: José Luis López de Zubiría
Recetas de Martín Berasategui

Ensalada bien verde

¿Que una ensalada verde es aburrida? Si piensas eso es que no has probado esta receta. Pista: el aliño es muy importante.

Por Martín Berasategui

Viernes, 10 de diciembre 2021, 09:55

90 minutos / 4 personas

Ingredientes

  • 300 g de guisantes desgranados

  • 300 g de habas desgranadas

  • 300 g de judías verdes

  • 2 dientes de ajo con piel

  • 1 cucharada sopera de bicarbonato

  • 2 huevos duros

  • 1 limón

  • 55 ml de aceite de oliva virgen extra

  • 4 filetes de anchoa

  • 2 ramas de cilantro

  • 200 g de queso tipo manchego o de Mahón curado

  • 150 g de espinacas tiernas

  • Sal y pimienta

ELABORACIÓN

Desgrana los guisantes y las habas y, si no es temporada, no tengas complejos en usar producto congelado de calidad o sustituir estas verduras ... por otras que estén en el mercado. Con un cuchillo trocea las judías verdes en pedazos menudos. En una olla con agua hirviendo vierte el bicarbonato y la sal y añade el ajo y las judías verdes. Cuando vuelva a hervir, cuenta 5 minutos e incorpora, justo en ese instante, las habas y los guisantes y cocínalos 2 minutos más. Pasados, escurre la verdura y enfríala sumergiéndola en un bol con abundante agua helada ligeramente salada. Escúrrela y resérvala.

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