Neurología
La interocepción es la capacidad de evaluar el estado interno de nuestro cuerpo detectando incrementos de temperatura, picores... Es fundamental para nuestro bienestar físico y mental. Y se puede entrenar.
ARN mensajero
Las vacunas contra la COVID-19 han sido el pistoletazo de salida para una revolucionaria tecnología: el ARN mensajero. Con ella, creen los científicos, surgirán nuevos superfármacos capaces de combatir las principales dolencias de la humanidad. Si están en lo cierto, no solo van a revolucionar la medicina: van a poner patas arriba el mercado farmacéutico mundial.
¿Simples olvidos?
Dónde he aparcado el coche, cómo se llamaba esa persona… Con la edad tenemos más despistes. ¿Son simples olvidos por los años? ¿O síntomas de alzhéimer?
El envoltorio que conecta los órganos
Una malla muy fina y elástica envuelve nuestros órganos y los conecta. Este envoltorio se llama fascia y hasta hace poco era despreciado por la ciencia. Ahora se ha descubierto que está detrás de dolores crónicos de espalda, lumbago, tortícolis… e incluso de la expansión de tumores.
La otra pandemia
Más de cinco millones de personas mueren cada año por pasar demasiado tiempo sentadas, según un estudio de Harvard. Y durante la pandemia el problema no ha hecho más que agravarse y anclarnos aún más al sillón y a la silla. Te contamos las claves de esta otra ‘pandemia invisible’.
`Dismorfia de Zoom´
La preocupación por nuestra propia imagen proyectada en la pantalla tras el aumento de las videollamadas ha multiplicado las visitas a los centros de cirugía estética y ha provocado un fenómeno que ya se conoce como `dismorfia de Zoom´. Hablamos con los expertos.
Psicología
La prolongación del estrés y la incertidumbre ante la pandemia han derivado en una mezcla de desmotivación, falta de concentración y abandono. Se llama ‘languidez’. Y es peligrosa.
Laurie Santos: psicóloga especialista en felicidad
Esta psicóloga es especialista en felicidad. El curso sobre la felicidad en Yale se ha convertido en todo un referente: es la clase con más alumnos en toda la historia de la universidad. En tiempos de coronavirus, nada mejor que hablar con ella para que nos enseñe a controlar la fatiga pandémica: ansiedad, depresión…
Inmunoterapia
La lucha contra la adicción está entrando en una fase nunca vista: la de la inmunoterapia. Una revolución que lleva una década gestándose y que por fin empieza a dar frutos. Le contamos cómo funciona este importante avance científico para frenar la dependencia.
Salud
A los ácidos grasos omega-3 se les han atribuido numerosas ventajas para la salud. Pero se acaban de descubrir indicios de que, tomados en exceso, pueden perjudicarnos.