Cómo cuidar a un mayor sin olvidarse de uno mismo

La Voz REDACCIÓN / LA VOZ

SOCIEDAD

Cooperativas gallegas y Obra Social ?la Caixa? dan charlas a familiares de dependientes y ancianos para mejorar su día a día

02 feb 2017 . Actualizado a las 05:00 h.

Los mayores que viven en el entorno rural en Galicia son, además de un numeroso grupo, un colectivo que requiere de atenciones especiales y exhaustivas que no siempre se realizan correctamente. Para que los cuidadores que tantas horas pasan con estos mayores sepan exactamente qué hacer y cómo deben afrontar su rutina, la Asociación Galega de Cooperativas Agrarias (Agaca) ha puesto en marcha el proyecto Coidar, coidarte, dirigido a socios de cooperativas gallegas que tienen familiares dependientes. Este programa, en el que dos especialistas -una cuidadora especializada y una experta en geriatría- dan charlas por toda Galicia, cuenta con la colaboración de la Obra Social ‘la Caixa’, que ha donado 19.500 euros para las doce acciones que estaban previstas en toda la comunidad, de las que aún quedan ocho por celebrarse.

Higinio Moucán, director de Agaca, explica que estas charlas se dividen en dos partes. «En la primera, enseñamos a los cuidadores a identificar cómo se siente la persona: sus pensamientos, su condición física e incluso su forma de ser. Así intentamos fomentar un envejecimiento activo y que la persona viva más años con una mayor calidad de vida». En la segunda mitad de la sesión «hacemos una demostración técnica de habilidades, trucos y cuidados para cuidar a los más dependientes», explica Moucán; y señala como ejemplos «enseñar a movilizar a un mayor, indicar qué ropa tiene que ponerle o cómo tiene que estar distribuido el mobiliario de la casa». Por otro lado, estas charlas sirven también para que los cuidadores no se olviden de ellos mismos, ya que hay casos de personas «sufren mucha fatiga o cansancio. De hecho, hay quien piensa que por cuidar a otro hay que dejarse de lado».

La intención de estas sesiones, además de mejorar la convivencia entre cuidadores y dependientes, es que desde las cooperativas los socios se den cuenta de la necesidad de «articular un pequeño sistema de apoyo», comenta Moucán. Tampoco descartan desde Agaca que las charlas puedan extrapolarse en un futuro a personas ajenas a las cooperativas si estas charlas suscitan interés en diferentes sectores.