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"Tenemos un interruptor para acabar con la ansiedad: la respiración"
Esta psicóloga es especialista en felicidad. El curso sobre la felicidad en Yale se ha convertido en todo un referente: es la clase con más alumnos en toda la historia de la universidad. En tiempos de coronavirus, nada mejor que hablar con ella para que nos enseñe a controlar la fatiga pandémica: ansiedad, depresión…