Todo lo que el sueño dice de ti
Es uno de los mayores expertos del mundo en cómo el cerebro controla la vigilia y el sueño. Hablamos con Emmanuel Mignot sobre lo que nuestra forma de dormir dice de nosotros, sobre los políticos que se jactan de no hacerlo y sobre su chihuahua con narcolepsia.
Revelador estudio científico
Un estudio científico apunta a la relación entre el envejecimiento de los ovarios y el del resto del cuerpo. Encontrar la fórmula para mantenerlos activos durante más tiempo podría encerrar la clave de la longevidad y reducir el riesgo de padecer enfermedades tanto en mujeres como en hombres.
Las bacterias ‘okupas’ del intestino delgado
Hinchazón abdominal, gases, pesadez después de comer, sensación de saciedad muy rápida, fatiga… Se estima que hasta un 35 por ciento de la población puede padecer sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO), el trastorno del que todo el mundo habla. Y recuerda: lo que pasa en el intestino impacta en el cerebro.
La glándula mariposa
Los problemas de tiroides se han triplicado en los últimos 30 años. El resultado: un 10 por ciento de la población padece algún tipo de desajuste de esta glándula. Los especialistas buscan responsables. Y señalan uno: los plásticos que nos rodean. Se lo contamos.
Auriculares, discotecas, conciertos...
Mil millones de jóvenes de entre 12 y 34 años, en todo el mundo, están en riesgo de pérdida auditiva por el uso constante de auriculares y la frecuente asistencia a discotecas y festivales de música, según un reciente estudio. Si quieres evitarlo, aplícate la regla del 60/60...
La pesadilla autoinmune
Nadie sabe qué lo provoca, pero el lupus –lobo, en latín– transforma tu cuerpo en tu peor enemigo: ataca con violencia a tejidos y órganos sanos porque los confunde con bacterias invasoras. En España lo sufren unas cuarenta mil personas; la mayoría, mujeres que llevan desde jóvenes conviviendo con la enfermedad y temiendo despertar a la fiera.
Un ataque sin piedad al cerebro
El caso de Bruce Willis [en la imagen con su esposa, la modelo Emma Heming Willis] ha puesto el foco en una enfermedad aterradora: la demencia frontotemporal. Antes de perder la cabeza, los afectados se vuelven agresivos, egoístas... hasta que su mente se borra por completo. Se confunde con el alzhéimer, pero ataca al cerebro antes. Es la forma de demencia más frecuente entre los 45 y los 60 años. Se lo contamos.
Adicción a la tecnología
El profesor de Ciencia Computacional de la Universidad de Georgetown Cal Newport propone una limpieza digital de 30 días para cortar la dependencia al móvil... La hemos adaptado a un semana. No tienes ya excusas.
Ventajas y riesgos del protector
El bruxismo, la ortodoncia invisible, los retenedores y el blanqueamiento dental han disparado el uso de férulas. Un protector muy útil, pero peligroso si no se usa el adecuado.
El algoritmo mortal
Chase Nasca, de 16 años, llegó a recibir en TikTok más mil vídeos no solicitados que incitaban a la violencia y el suicidio. Ahora sus padres han presentado una denuncia contra la aplicación alegando que su hijo fue «atacado, abrumado e incitado activamente» para que se suicidara. La familia asegura que el joven no buscó nunca contenido violento, sino que fue la red social china la que le inundó con este tipo de vídeos.