Lidia Parada, Tariku Novales, Álex Vidal o Iago López preparan sesiones específicas para no perder ritmo
20 mar 2020 . Actualizado a las 11:33 h.Toca adaptarse con la mayor celeridad posible. Los deportistas barbanzanos no tienen la opción de echar el freno. Con retos todavía por delante si la competición no se suspende de forma definitiva, improvisan para no perder la forma física. Una de las que más en serio se lo está tomando es Lidia Parada, que aún lucha por alcanzar los Juegos Olímpicos de Tokio que, según afirmó el primer ministro nipón, Shinzo Abe, «siguen adelante».
«Intentamos movernos lo más rápido posible. Teníamos la cabeza echando humo», dice el técnico de la campeona de España, Lardo Moure. Pudieron recoger material de la sede que tienen en A Alta y llevarlo al sótano de la vivienda de Lidia: «Para un deportista, su cuerpo es su trabajo. Igual tenemos que esperar meses para competir, pero debemos estar preparados».
Banco fijo, balones medicinales, vallas... «Instalamos todo en el sótano, que además tiene paredes de hormigón, por lo que incluso puede hacer más ejercicio», explica. Aún así, para la lanzadora de jabalina no es suficiente. «Me quedan muchas horas libres, necesito una bicicleta elíptica para matar el tiempo», afirma entre risas. Necesita que la situación se solucione: «Dependo de los resultados para becas y patrocinadores. Si estoy mucho tiempo parada, después me será muy difícil llegar al nivel de las competiciones internacionales».
Los paralímpicos
El ribeirense Álex Vidal también sigue trabajando de cara a la cita paralímpica de Tokio. «Esta tarde [por ayer] irei ao garaxe do edificio a facer un pouco de traballo aeróbico, unhas carreiras e subir e baixar escaleiras», destaca. Miembro del Natural Sport, aprovechó material del gimnasio para llevarlo a casa. «Por agora estamos adaptando a preparación o mellor que podemos», afirma. El cómpex, desvela, es otra de las herramientas que utiliza para la tonificación muscular.
Más difícil lo tiene Tariku Novales. Acostumbrado a correr decenas de kilómetros cada semana, ha tenido que frenar prácticamente en seco. Como compañera de entrenamientos para estas semanas en casa tiene una bicicleta, con la que el actual campeón de España de media maratón tratará de no perder el fondo físico que atesora.
Los futboleros
Pasando esta temporada en Ribeira, al extremo del Racing de Ferrol Adrián Armental también le ha tocado improvisar para que el cuerpo no se le agarrote en casa: «En situaciones así lo importante es pensar en el beneficio de todos, no exclusivamente en el de uno mismo». Aunque su fuerte sea la velocidad, le toca coger aire antes de volver a trotar.
Sobre las dos ruedas, así pasa Iago López Marra los días. El regatista sonense, clasificado para la Olimpiada de Tokio, no quiere perder ni un segundo de tiempo para ejercitarse. En sus manos, y en su preparación, están gran parte de las opciones de España para sumar una medalla en vela.
Los equipos de taekuondo también han movido ficha para evitar que los chavales se dejen llevar por la apatía. «Hay una diferencia entre los que viven en casa o en pisos, pero principalmente les mandamos trabajo en circuito con repeticiones, tipo sentadillas, flexiones, isométricos o abdominales», afirma Víctor Costado, del Suh Sport.
Con vídeo
Chema Salanova, del Maniotas de Noia, también se ha movido. En su caso, con vídeos tutoriales incluidos, que ha difundido por las redes sociales para todos sus chavales: «Grabeinos co meu fillo, utilizamos unhas botellas de auga baleiras para que teñan unha referencia na que golpear».
Además de mantener la forma, otro de los objetivos es que los ánimos no decaigan. Acostumbrados a jornadas maratonianas de trabajo físico, los barbanzanos buscan el camino para seguir disfrutando de su gran pasión. «Esperemos que termine cuanto antes», cierra Lidia Parada, que sabe que aún toca esperar.