En el centro sociocultural de Zas habrá varias charlas y entrenamientos por el monte
29 nov 2025 . Actualizado a las 05:00 h.A dos meses de que se celebre el Trail da Filloa 2026, la Asociación Deportiva Monte Brondo pone en marcha hoy el Training Camp, unas jornadas de entrenamiento en las que habrá conferencias, debates y salidas al monte.
La actividad, que ocupará todo el fin de semana, arrancará hoy. A las 9.00 horas están convocados en el centro sociocultural de Zas los 30 participantes, pues se completó el tope. De seguido, Diego Fariña hablará sobre la importancia de la fuerza en la metodología de entrenamiento de trail. A las 10.15 horas, Oliver Sambad dará consejos sobre nutrición y a las 11.15, habrá una salida, con subida al Monte Brondo incluida, con Rubén Insua y Moncho Muíños.
Por la tarde, será el turno de Berta Reymúndez con A importancia do chan pélvico no adestramento (15.30) y el podólogo Miguel Blanco: O pé no trail, calzado e lesións máis comúns (16.15). A las 18.15, salida nocturna al monte.