El método de Antonio Orozco para adelgazar tras llegar a pesar 127 kilos: «El médico me dijo: 'Te pueden pasar cinco cosas, y ninguna te va a gustar'»

La Voz REDACCIÓN

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El cantante Antonio Orozco en una imagen reciente, en los Premios Cadena Dial.
El cantante Antonio Orozco en una imagen reciente, en los Premios Cadena Dial. Europa Press Canarias | EUROPAPRESS

El cantante ha estrenado un documental en Prime Video en el que habla de su «reconstrucción personal» tras tocar fondo

17 abr 2025 . Actualizado a las 10:42 h.

Como ya es casi habitual en la industria musical, Antonio Orozco ha abierto las puertas a su lado más personal con un documental. El método Orozco ha llegado esta semana a Prime Video. Un proyecto en el que el artista repasa sus 25 años de carrera, y en el que ha querido explicar en detalle cómo han sido sus peores momentos y, sobre todo, cómo se ha enfrentado a una «reconstrucción personal» en los últimos años.

El documental parte del momento en el que Orozco, en el 2023, se ve obligado a cancelar una gira de 111 teatros para priorizar su salud mental y física: «Pesaba 127 kilos. La primera decisión que tomé fue hablar con un médico. Me senté delante de él y me dijo: "Con la edad que tienes, el peso que tienes y cómo te encuentras, te pueden pasar cinco cosas, y ninguna de las cinco te va a gustar"», confiesa el cantante, de 52 años, sobre los problemas derivados de su estado físico y sus malos hábitos.

El propio médico, Javier Tapias, sale en el documental para explicar el proceso empezó con una depresión: «No se encuentra bien y él es consciente de que necesitaba llevar a cabo un cambio sustancial en su estilo de vida». El especialista cuenta, además, que ayudaron a Orozco siguiendo tres enfoques distintos: «Una vía en la que íbamos a cuidar muy al detalle, su alimentación; otra, su ejercicio físico; y, por último, cerrar el círculo mediante un seguimiento psicológico».

El propio cantante explica los cambios que ha experimentado en sus rutinas: «En un día remoto como hoy, hubiese cenado, me hubiese levantado a medianoche con ganas de comer, me hubiese tomado cualquier cosa con azúcar. Un día normal». Ahora, Orozco, además de cuidar su alimentación y hacer deporte, lleva a cabo 17 horas y 30 minutos de ayuno.

Además, ha acudido a terapia: «Creo que es la mejor decisión que he tomado en mi vida», confiesa. Su psicólogo, Cristian Ochoa, que también aparece en el documental, cuenta que «Antonio era alguien que había pasado cosas muy complejas y no las había tratado, y que siempre había tirado hacia adelante». En el 2017, falleció Susana Prat, madre de su hijo Jan. Un año más tarde, en el 2018, tuvo que enfrentarse a otro momento muy duro: la muerte repentina de Xavi Pérez, su amigo y productor durante 25 años de carrera. Ocurrió mientras trabajaba como coach en La Voz de Telecinco. «En aquel día y solo cinco minutos antes de que supiéramos quien había ganado La Voz Kids nos llegaba la noticia de la muerte de mi hermano y mi mejor amigo, además de mi productor durante 25 años», confesaba. En el 2021, fue padre de una niña.