Un especialista considera que existe un negocio creciente que hace creer al consumidor que se puede conseguir un descanso perfecto
El experto propone como estrategia triturar las legumbres para retirar parte de la fibra del vegetal para obtener una alternativa más digerible
En un momento de crisis personal, la ilustradora descubrió una disciplina que le acabó por cambiar; ahora publica su primer libro en el que destaca la importancia de una buena respiración
Los investigadores esperan estudiar si este hallazgo podría ayudar a las personas a tener un sueño más reparador
La experta propone estrategias para que los niños coman verduras y frutas sin añadir más presión o fobia a ellas, consiguiendo que les acaben gustando
La sociedad estatal que reúne a los especialistas de neumología y cirugía torácica lamenta que no existan unas líneas generales de actuación
Una investigación encontró el cuerpo activa mecanismos fisiológicos que permiten aprovechar mejor un nutriente ante la carencia de este
El divulgador científico desmonta «la fiebre proteica» y proporciona las claves a tener en cuenta a la hora de comprar este tipo de alimentos
La especialista habla de los sueños y las teorías que explican su función, de cómo regular el reloj biológico y de la medicación que favorece el descanso
Varios profesionales sanitarios aconsejan retomar la rutina adelantando los horarios de forma progresiva y sin sobrecargar el inicio de las clases con actividades extraescolares
El científico del CiMUS viene de publicar un estudio sobre los peligros vasculares de un consumo excesivo de fructosa
La científica gallega, a través de una iniciativa pionera de la que es cocordinadora, busca un nuevo enfoque para trasladar los últimos hallazgos en obesidad a la práctica clínica de estos pacientes crónicos
Tras la polémica surgida en torno al acuerdo de la RFEF con una clínica privada para facilitar este procedimiento para sus jugadoras, el especialista explica en qué consiste esta técnica y por qué considera que debe complementarse de otras medidas
La atleta gallega ha publicado un vídeo en redes sociales en el que reflexiona sobre el plan de la Real Federación Española de Fútbol: «Si realmente queremos conciliar maternidad y deporte profesional, hablemos de proteger los contratos durante el embarazo»
La experta subraya que «como regla general, lo que son bebidas carbonatadas con azúcares y gas añadido, empeoran los síntomas digestivos», desmontando la idea de que ayudan con las molestias de este tipo
Aunque la mayoría de pacientes deben someterse a un tratamiento farmacológico, los expertos precisan que un alimentación saludable es fundamental para reducir el riesgo cardiovascular
El especialista insiste en la importancia de comer despacio ante la avalancha de consultas que recibe su especialidad por problemas como la hinchazón o la dispepsia, que crecen entre la población
La ciencia investiga el papel que tiene el intercambio de oxígeno y CO2 en la salud, más allá del rol tradicionalmente descrito
El joven vigués, licenciado en medicina por la Universidade de Santiago, abordó en su Trabajo de Final de Grado la relación que existe entre la microbiota y las enfermedades neurodegenerativas
La experta subraya la importancia de una alimentación variada, ya que la diversidad de frutas y verduras resulta beneficiosa para la microbiota intestinal y la digestión
La especialista, formada en Harvard, ha dirigido numerosos ensayos clínicos sobre envejecimiento saludable y subraya la importancia de someterse a ciertos tipos de estrés como factor protector de la longevidad
Un cirujano reflexiona sobre el envejecimiento y lo que se «gana» con la edad, así como la importancia de decir «no» en su profesión
La evidencia apunta a usos concretos para la melatonina, como el caso de las personas que trabajan a turnos o los viajeros que sufren jet lag
El experto explica que las vacaciones alteran las rutinas, haciendo que sea más difícil descansar en algunos casos
La disciplina deportiva de moda ofrece múltiples ventajas, como la mejora de la capacidad cardiovascular o respiratoria, las cuales se perciben en cuestión de seis u ocho semanas