La disciplina deportiva de moda ofrece múltiples ventajas, como la mejora de la capacidad cardiovascular o respiratoria, las cuales se perciben en cuestión de seis u ocho semanas
Aunque los cuidados a personas de edad avanzada han mejorado mucho en los últimos años, todavía existe una tendencia a infantilizarlos
En verano crecen los requerimientos diarios de líquidos, pero muchos prefieren optar por infusiones, zumos o, incluso, sopas
El presidente de la SEGG destaca que en casos de soledad no deseada o aislamiento social, el cuadro puede verse agravado en verano al aumentar la dificultad de socialización
Una experta explica que si la latencia de sueño supera los treinta minutos de forma crónica se debe investigar un problema en el descanso
Los expertos analizan un panorama para el siglo XXI en el que, a medida que aumenta la esperanza de vida de la población, crece el número de casos de enfermedades neurodegenerativas y la obesidad aumenta mientras que las opciones «fit» abundan cada vez más en el supermercado
El experto explica que el impacto de los hábitos en la salud del corazón es acumulativo, por lo que cuidarse a lo largo de la vida es fundamental
Un estudio publicado en la revista «Nature Human Behaviour» encontró que la sensación es mayor en partes del cuerpo que no se esperan
Muchos piensan que el melocotón o los nísperos contienen más azúcar y calorías que una manzana o naranja, pero la realidad dista de esta creencia
Los expertos proponen medidas de higiene para los textiles del hogar
El presidente de la Sociedad Gallega de Medicina del Trabajo destaca la importancia de que las empresas vean el valor de cuidar la salud
Aquellos que duermen boca abajo pueden prescindir de la almohada bajo la cabeza, pero se benefician de una que dé soporte a la pelvis
La especialista gallega detalla cómo mejorar algunas decisiones alimentarias y desmitifica conceptos, como el de que importa el orden en el que se consumen los alimentos
Los expertos advierten que la exposición a los rayos del sol pueden causar problemas oculares incluso a corto plazo
Aunque esta tecnología resulta sea una aliada para los días de calor, debe utilizarse con algunas precauciones para que no repercuta en nuestra salud
La autora de «Renacer hormonal» explica cómo la alimentación y el estilo de vida pueden aliviar los síntomas de una etapa que experimentarán todas las mujeres
Los expertos recomiendan utilizar este tipo de calzados en ocasiones puntuales, como en la playa o la piscina, pero advierten que no son aptos para recorrer largas distancias
El óptico optometrista Manuel Sánchez Rubal explica que, aun con el uso de gafas homologadas, el fenómeno del 12 de agosto no se debe observar de manera directa durante períodos prolongados
El popular músico fue portada de la edición estival de Men's Health, donde lució sus músculos trabajados con hasta seis sesiones de entrenamiento a la semana
La investigación, realizada en Estados Unidos, proporcionó desayunos a jóvenes que solían saltarse esta comida y halló que incorporarla les permitía reducir el picoteo de productos ricos en grasas y azúcar
Desde el trigo hasta los garbanzos o el tomate, diferentes cultivos han experimentado alteraciones en su composición asociadas al aumento de dióxido de carbono en la atmósfera, un problema que podría agravarse a lo largo de este siglo si no se reducen las emisiones
La experta aboga por el consumo de productos locales y de temporada y asegura que existen opciones de este tipo que permiten reducir el precio de la cesta de la compra
John y Julie Gottman, el matrimonio de terapeutas de pareja que lleva décadas aconsejando a pacientes sobre cómo cuidar su relación, proponen priorizar las pequeñas aventuras que nos unen y repartir equitativamente la carga de responsabilidad
La Asociación Asociación Americana del Corazón asegura que beber hasta cinco cafés al día es seguro para la mayoría de los adultos, pero las bebidas energéticas pueden tener efectos nocivos por su aporte elevado de cafeína
El académico correspondiente de la Real Academia de Medicina de España defiende la creación de una estrategia nacional que se centre en la salud de la población femenina