La alimentación saludable y el control del estrés son dos de las intervenciones más importantes para potenciar la longevidad, aunque los expertos remarcan que no existen soluciones mágicas
Aunque el exceso de omega 3 no tiene grandes consecuencias en el organismo, sí se han descrito efectos proinflamatorios del tipo 6
Los expertos recuerdan que, lejos de tendencias, lo que siempre funciona es priorizar «el consumo de alimentos naturales y nutritivos, como las frutas o las verduras»
La profesional enfoca su actividad clínica a lograr hábitos saludables que puedan ayudar en el tratamiento de patologías infraestudiadas como el síndrome de ovario poliquístico o la endometriosis
Expertos en neurología destacan que tanto la población general como los médicos todavía desconocen el poder de los buenos hábitos en la salud cerebral
Los expertos explican que no todos los tejidos van perdiendo funcionalidad a la misma velocidad
La intérprete publica «Me atrevo a contarlo», un libro en el que resume su experiencia en esta etapa
La especialista se ha formado con el Dalai Lama y tiene más de 15 años de experiencia impartiendo retiros y cursos de mindfulness
Los profesionales defienden que son un buena opción porque facilitan llegar a la ingesta de cinco raciones de fruta y verdura
La especialista recomienda realizar 'semiayunos' para permitirle al organismo realizar un proceso de regeneración que no es tan fácil cuando se lo somete a ingestas constantes
Al contrario de lo que siempre se había creído, hoy en día se sabe que esta patología es multifactorial y no está causada, únicamente, por una mala dieta y falta de ejercicio
Expertos recuerdan que todo el producto puede estar contaminado por hongos, aunque no sean apreciables al ojo humano
En el Día Internacional del Pulso, el experto explica cómo esta medida gratuita y rápida puede prevenir uno de cada cinco ictus
Dejar un tiempo suficiente de descanso al intestino puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir enfermedades metabólicas
La especialista explica que existe una relación entre nuestra microbiota y las hormonas femeninas y nuestra alimentación impacta en ambas
El especialista es un conocido divulgador en redes sociales, en las que explica la importancia de los buenos hábitos en la prevención
Los expertos aseguran que, con los tratamientos actuales, es posible revertir la caída en cuestión de meses, salvo que ya se hayan perdido los folículos pilosos
Una investigación realizada en el Instituto de salud Carlos III encontró mayores beneficios a medida que se incrementaban las cantidades
Muchos se proponen salir a caminar a diario para aumentar sus niveles de actividad física hasta el mínimo recomendado por la Organización Mundial de la Salud
Considera que, a la hora de hacernos una analítica, «es mejor centrarnos en otras cosas, que en el dato del colesterol»
Cada vez más son los famosos que sacan pecho de su abstinencia alcohólica, un choque con lo históricamente proyectado por las élites culturales, que continúan regando de bebida cualquier acto
Los expertos destacan el valor que tiene la intensidad a la hora de realizar una actividad, como salir a caminar
La dietista desgrana, uno a uno, los reclamos nutricionales que con frecuencia llenan los lineales de los supermercados
Los sexólogos suelen recomendar a las parejas preparar los encuentros para que la espera ayude al deseo a crecer
La luz azul que emiten los dispositivos electrónicos interfiere con nuestro ciclo de sueño, pero los móviles también perjudican nuestro descanso de otras maneras, manteniéndonos despiertos o llevándonos a postergar el momento de dormir