02 oct 2026
Daniel Sanjuán, fisioterapeuta: «La mejor postura es la que menos dura»
El divulgador en redes, conocido como Píldoras Anatómicas, lamenta que la población no conozca bien todos sus tejidos y estructuras
30 sep 2026
Simón Pardiñas, odontólogo: «Más del 80 % del mal aliento viene de la boca»
El especialista proporciona consejos para cuidar la boca y remarca la conexión que existe entre esta y la salud del resto del cuerpo
29 sep 2026
La piel de nuestros centenarios, el mejor ejemplo de longevidad cutánea saludable: «Era frecuente que se protegiesen del sol»
Además de la dieta atlántica, han influido otros factores como evitar el sol directo y una buena hidratación
29 sep 2026
¿Es bueno conservar el pescado en envases de plástico? «No existen materiales completamente inertes»
Un nuevo estudio analizó la migración de los compuestos químicos de los envases de supermercado en la merluza, el atún y el salmón
28 sep 2026
Carla Cameselle Llanos, nutricionista: «La diferencia entre comer saludable o no es de un euro»
La experta explica por qué es importante prestar atención a los alimentos frescos que están en temporada y son de proximidad
28 sep 2026
Una compra saludable frente a una de ultraprocesados, ¿cuál es más cara?
A tres días vista, la cesta compuesta por alimentos frescos resulta casi siete euros más barata que una de precocinados en el supermercado
25 sep 2026
Qué implica ser madre en el deporte de élite, según una especialista en medicina deportiva
Más allá de la congelación de óvulos, que se encuentra de actualidad por el acuerdo que se ha producido entre las futbolistas españolas y la federación, la experta aborda cómo las hormonas influyen en la práctica deportiva
24 sep 2026
Vicent Alonso, dermatólogo: «El objetivo no es corregir los signos del envejecimiento, sino mantener durante más tiempo esa piel funcional»
El coordinador del Grupo Español de Dermatología Estética y Terapéutica (Gedet) explica los avances que se han dado en su especialidad en los últimos años con motivo de la reunión anual que arranca en Santiago
22 sep 2026
Cristina García Casals, ginecóloga: «Hace quince años era anecdótico recibir una consulta por síntomas de la menopausia»
La especialista del Hospital Materno Infantil de A Coruña explica que antes se convivía con problemas como los sofocos o el insomnio, mientras que hoy se busca ponerles solución
19 sep 2026
¿Se puede confiar en los relojes que miden el sueño? «La precisión de sus métricas es muy poco fiable»
Un especialista considera que existe un negocio creciente que hace creer al consumidor que se puede conseguir un descanso perfecto
18 sep 2026
Miguel López, nutricionista: «No es lo mismo estar hinchado que sufrir inflamación»
El experto propone como estrategia triturar las legumbres para retirar parte de la fibra del vegetal para obtener una alternativa más digerible
18 sep 2026
Belén Segarra, instructora de yoga: «No sabemos respirar, lo hacemos fatal»
En un momento de crisis personal, la ilustradora descubrió una disciplina que le acabó por cambiar; ahora publica su primer libro en el que destaca la importancia de una buena respiración
16 sep 2026
Qué es el ruido rosa y por qué puede ayudar al cerebro a «limpiarse» mientras duermes
Los investigadores esperan estudiar si este hallazgo podría ayudar a las personas a tener un sueño más reparador
14 sep 2026
María Neira, nutricionista: «Obligar a comer a un niño siempre va a ser negativo, en cualquier contexto»
La experta propone estrategias para que los niños coman verduras y frutas sin añadir más presión o fobia a ellas, consiguiendo que les acaben gustando
13 sep 2026
Los beneficios de crear una Estrategia Nacional de Enfermedades Respiratorias: «Hay que incidir en la prevención de los vapeadores»
La sociedad estatal que reúne a los especialistas de neumología y cirugía torácica lamenta que no existan unas líneas generales de actuación
12 sep 2026
Una dieta con menos hierro no implica un déficit: así se adapta el organismo en las dietas sin carne
Una investigación encontró el cuerpo activa mecanismos fisiológicos que permiten aprovechar mejor un nutriente ante la carencia de este
11 sep 2026
Ismael Galancho, dietista: «El sello ''alto en proteína'' se utiliza como si el producto fuese más sano y tuviese beneficios, pero no es así»
El divulgador científico desmonta «la fiebre proteica» y proporciona las claves a tener en cuenta a la hora de comprar este tipo de alimentos
10 sep 2026
Roser Gort, experta en sueño: «Las personas que duermen mal tienen más tendencia a tener cuerpos con más grasa»
La especialista habla de los sueños y las teorías que explican su función, de cómo regular el reloj biológico y de la medicación que favorece el descanso
07 sep 2026
La vuelta al cole ya está aquí: «Si tenemos que levantarnos antes, lo hacemos, pero hay que desayunar con tranquilidad»
Varios profesionales sanitarios aconsejan retomar la rutina adelantando los horarios de forma progresiva y sin sobrecargar el inicio de las clases con actividades extraescolares
05 sep 2026
Ricardo Villa Bellosta, investigador: «Se habla mucho de fármacos y poco de que te estés hinchando a azúcar»
El científico del CiMUS viene de publicar un estudio sobre los peligros vasculares de un consumo excesivo de fructosa
05 sep 2026
Ana Belén Crujeiras, investigadora: «El gran reto en el manejo de la obesidad es, y ha sido siempre, la recuperación del peso perdido»
La científica gallega, a través de una iniciativa pionera de la que es cocordinadora, busca un nuevo enfoque para trasladar los últimos hallazgos en obesidad a la práctica clínica de estos pacientes crónicos
03 sep 2026
Roque Devesa, experto en reproducción asistida: «Cuando propones una vitrificación de óvulos retrasas la maternidad»
Tras la polémica surgida en torno al acuerdo de la RFEF con una clínica privada para facilitar este procedimiento para sus jugadoras, el especialista explica en qué consiste esta técnica y por qué considera que debe complementarse de otras medidas
02 sep 2026
Ana Peleteiro critica el acuerdo para que las futbolistas puedan congelar sus óvulos: «Que no te lo vendan como un progreso feminista»
La atleta gallega ha publicado un vídeo en redes sociales en el que reflexiona sobre el plan de la Real Federación Española de Fútbol: «Si realmente queremos conciliar maternidad y deporte profesional, hablemos de proteger los contratos durante el embarazo»
02 sep 2026
Malena García, gastroenteróloga: «La hidratación es mejor hacerla a lo largo del día, fuera de las comidas»
La experta subraya que «como regla general, lo que son bebidas carbonatadas con azúcares y gas añadido, empeoran los síntomas digestivos», desmontando la idea de que ayudan con las molestias de este tipo
01 sep 2026
¿Qué es la hipercolesterolemia familiar?, ¿qué dieta se recomienda seguir con esta enfermedad?
Aunque la mayoría de pacientes deben someterse a un tratamiento farmacológico, los expertos precisan que un alimentación saludable es fundamental para reducir el riesgo cardiovascular