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SALUD MENTAL

30 mar 2026
Aarón Fernández del Olmo acaba de publicar El cerebro hackeado, un libro acerca de cóm los móviles alteran nuestra conducta.

Aarón Fernández del Olmo, neuropsicólogo: «Tiene sentido prohibir los móviles antes de los dos años»

El experto sostiene que «si no educamos a niños y adolescentes y tampoco regulamos a las tecnológicas para que controlen contenidos, habrá niños que lleguen a los 16 años, se creen una cuenta y solo hayamos conseguido retrasar la aparición de un problema»

Laura Miyara

29 mar 2026
La exposición de los menores a pantallas se ha permitido, al igual que en el pasado se toleró el acceso infantil al tabaco o a la televisión sin horarios regulados.

¿Por qué no hemos llegado a tiempo para proteger a los menores de las pantallas? «Llegamos tarde porque no puede ser de otra manera»

La exposición de grupos vulnerables a las pantallas y sus posibles riesgos responde a un patrón histórico y recurrente en crisis de salud

Lois Balado

28 mar 2026
Rebeca Cáceres, psicóloga y autora del libro «El éxito de ser tú».

Rebeca Cáceres, psicóloga: «El dinero no da la felicidad, pero no podemos ser hipócritas, ayuda»

La doctora en Psicología pone en valor dos conceptos para sentir que la vida es exitosa: identidad y propósito

Lucía Cancela

27 mar 2026
Oriol Mitjà es investigador médico especializado en enfermedades infecciosas relacionadas con la pobreza.

Oriol Mitjà, investigador: «Para mí era una vergüenza decir que tenía depresión porque eso significaba fragilidad»

Con una sólida trayectoria en el ámbito de la salud, da el paso a explicar cómo convive con este trastorno desde hace años

Cinthya Martínez

26 mar 2026
La especialista en salud mental y escritora Natalia Zito.

Natalia Zito, psicóloga: «El gran desafío de la maternidad es entender que los hijos tienen una vida independiente de la de sus padres»

La especialista en salud mental cuenta en su libro «Veintisiete Noches» la historia de Natalia Kohen, ingresada forzosamente por su familia en una clínica psiquiátrica por una enfermedad que no padecía

Lois Balado

25 mar 2026
La psicóloga Marta Martínez Novoa atiende a pacientes en su consulta en Sanxenxo.

Marta Martínez Novoa, psicóloga: «La carga mental de la familia sigue recayendo casi exclusivamente a las mujeres»

La experta señala que los vínculos familiares están rodeados de mandatos como la incondicionalidad o el deber de mantener el contacto incluso aunque nos haga daño

Laura Miyara

19 mar 2026
Matthew D. Lieberman es doctor en psicología y fundador de la revista «Social Cognitive and Affective Neuroscience».

Matthew D. Lieberman, psicólogo: «En diez años habrá grandes movilizaciones para escapar del autoaislamiento que nos hemos impuesto»

El investigador en neurociencia cognitiva social estadounidense defiende que nuestra fortaleza como especie es la capacidad de socializar, que hoy se ve amenazada

Lois Balado

16 mar 2026
La depresión puede llevar a una persona a las conductas autolesivas.

Un estudio en doce países confirma que las autolesiones en menores y jóvenes están aumentando, sobre todo en mujeres

El estudio, con más de 200 millones de casos, señala que el aumento anual es significativamente mayor en chicas jóvenes (3,6 %) que en hombres de la misma edad (1,2 %)

Laura Miyara

15 mar 2026
Entrevista a Jordi Cicely

Jordi Cicely tiene TOC: «Hacía tres o cuatro horas de rituales al día; si no cumplía, me levantaba nervioso»

Es autor de una novela cuyo protagonista también sufre este trastorno obsesivo compulsivo, con el que convive desde hace años

Cinthya Martínez

15 mar 2026
La psicóloga Emma Trilles ha publicado un libro sobre la infidelidad en la pareja.

Emma Trilles, psicóloga: «Cuando hay niños es cuando más infidelidades hay»

La experta asegura que cuando se descubre una infidelidad, la relación inevitablemente se fractura; en caso de decidir seguir juntos, será necesario reconstruirla desde cero

Laura Miyara

13 mar 2026
Rosa Rabbani, psicóloga, y Arash Arjomandi, filósofo.

Una psicóloga y un filósofo: el matrimonio de expertos en sufrimiento que revela las claves para superarlo

Rosa Rabbani y Arash Arjomandi proponen herramientas para trascender el malestar de la sociedad actual y alcanzar el plano de la trascendencia

Laura Miyara

09 mar 2026
María Oquendo nació en Santiago de Compostela y coordina la próxima edición del manual diagnóstico DSM.

María Oquendo, la gallega detrás del futuro de la psiquiatría mundial: «La resiliencia y cómo desarrollarla será un campo sumamente importante»

Nacida en Santiago, es la primera mujer que se encarga de la coordinación del DSM desde que comenzó a elaborarse el manual diagnóstico más empleado en la profesión, en los años cincuenta

Lois Balado

06 mar 2026
Silvia Congost es experta en terapia de parejas.

Silvia Congost, psicóloga: «No hay una fórmula mágica, pero amar no es suficiente»

La experta considera que «hay quien evita los conflictos o discusiones porque creen que la relación se va a romper» y proporciona consejos para superar este y muchos otros obstáculos en una pareja

Cinthya Martínez

05 mar 2026
José Luis Marín tiene más de 40 años de experiencia como psiquiatra.

José Luis Marín, psiquiatra: «Un médico tarda 19 segundos en interrumpir al paciente desde que empieza a hablar en la consulta, no tienen tiempo»

El experto critica la separación entre mente y cuerpo que ha perjudicado a los pacientes a lo largo de décadas

Laura Miyara / Lois Balado

24 feb 2026
Noelia Extremera es psicóloga sanitaria especializada en salud mental perinatal.

Noelia Extremera, psicóloga: «Puede que te distancies de tu amiga de toda la vida cuando seas madre, pero porque el cambio es muy grande»

La especialista en salud mental perinatal defiende que «las madres tienen todo el derecho del mundo a informarse según lo que ellas necesiten, no de lo que los contextos quieren contarles»

Cinthya Martínez

20 feb 2026
La personalidad se empieza a formar en la infancia.

¿Podemos cambiar nuestra personalidad?: «Es como un acorde y podemos afinarlo»

A la eterna pregunta de si las personas podemos cambiar o no, tres psicólogos responden que, dependiendo de la motivación y del esfuerzo necesario, la posibilidad de lograrlo aumenta o disminuye

Laura Miyara

18 feb 2026
Bailar estimula las hormonas del bienestar.

El triángulo del bienestar: cómo optimizar tus niveles de dopamina, serotonina y oxitocina

La reconocida doctora finlandesa Emilia Vuorisalmi explica que la alimentación, el descanso y el compartir tiempo con los demás en entornos naturales son claves para nuestra salud mental y física

Laura Miyara

14 feb 2026
¿Cuándo es recomendable acudir a terapia de pareja?

¿Cuándo es recomendable acudir a terapia de pareja? «La gente la ve como la última oportunidad, pero hay que venir antes de que el problema sea crónico»

En el Día de San Valentín, un psicólogo detalla las señales de alarma que pueden aparecer en una relación a la hora de pedir ayuda

Lucía Cancela

09 feb 2026
Temporal de lluvia, mar y viento en A Coruña

¿Por qué el mal tiempo nos pone de mal humor?: «Provoca cierta oscilación de ánimo, pero la depresión va por otros caminos»

Si bien el daño en la salud mental no es permanente, las lluvias, los cielos nublados y el frío alteran el estado de ánimo de la mayoría

Lucía Cancela

29 ene 2026
Miguel Toribio-Mateas es experto en TDAH.

Miguel Toribio-Mateas, neurocientífico con TDAH: «No lo veo como una enfermedad, simplemente, el cerebro es diferente»

Recibió el diagnóstico a los 47 años y asegura que haber vivido con el trastorno le ha hecho más resiliente, aunque el resto de las personas no siempre lo comprendan

Laura Miyara

28 ene 2026
Imagen de la Unidad de Salud Mental en Andalucía.

El próximo DSM dejará de ser «estadístico» para ser «científico»

Un comité de diecisiete expertos deciden la redacción del próximo manual de psiquiatría, en cuya cocina se definirá el futuro del diagnóstico de  la patología mental

La Voz de la Salud

16 feb 2026
Un niño con espectro autista.

De trastorno a espectro, la historia del autismo: «Antes llegábamos tarde y mal al diagnóstico»

Los cambios en los criterios diagnósticos del trastorno del espectro autista (TEA) han facilitado el diagnóstico, al tiempo que la concienciación sobre el tema lleva a más padres a consultar antes

Laura Miyara

25 ene 2026
Manu fue diagnosticado con autismo a los seis años.

Manuel tiene TEA: «Todos eran círculos y yo quería serlo, pero a lo mejor es más bonito destacar siendo un cuadrado»

Tras años despreciándose, acabó por entender que era el mundo y no él quien debía cambiar; ahora es capaz de sentarse a contar su historia

Lois Balado

23 ene 2026
Noelia Samartín, psicóloga especializada en Neurociencia.

Noelia Samartín, neurocientífica: «El cuerpo nos habla todo el tiempo y si no le hacemos caso, habla más alto»

La experta explica cómo introducir hábitos sin abrumarnos con la sensación de presión y obligatoriedad

Laura Miyara

26 ene 2026
El sedentarismo cognitivo es un concepto recientemente acuñado para describir la pérdida de función cerebral por el uso de inteligencia artificial.

El abuso de la tecnología hace aflorar el «sedentarismo cognitivo»: «Nos orientamos peor, la atención y la memoria se están viendo afectadas»

Los expertos advierten que esta caída de nuestras funciones cognitivas ya está provocando un declive intelectual entre la población

Laura Miyara



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