El experto asegura que no todo el mundo necesita ir a terapia, pero alienta a acudir a quienes se ven incapaces de resolver sus problemas o su malestar por sí solos
Explicamos en qué consiste este trastorno por el que la presentadora se encuentra bajo tratamiento desde finales del 2024
Aunque cuentan con gran madurez en el ámbito profesional, no sucede lo mismo en el panorama afectivo. Son incapaces de comprometerse con alguien y tienen rasgos de personalidad narcisista
El paciente explica que el deporte ayuda a muchos niños a lidiar con el trastorno, de modo que no perciben el problema hasta la edad adulta
La experta, que además es psicóloga, recomienda hacer suspiros fisiológicos tres veces al día
La experta sufrió bulimia en su adolescencia y esto le impidió seguir compitiendo en natación, un deporte al que se había dedicado desde la infancia
Este término hace referencia al «día más triste del año», una fecha en la que todo parece conspirar para bajar nuestro ánimo
Se ha visto que escribir un agradecimiento diario reduce la sintomatología ansiosa y mejora el estado de ánimo
El trastorno depresivo es uno de los más registrados en las historias clínicas de atención primaria (47,8 casos por cada 1.000 habitantes), según el último Informe Anual del Sistema Nacional de Salud. Con todo, la curación y prevención de recaídas es posible
Si la pérdida de un ser querido duele todo el año, lo hace aún más en estas fechas, por lo que se hace todavía más necesario transitar por el proceso de forma saludable
La experta cuenta con más de nueve millones de seguidores en Instagram, donde ofrece recursos para construir un apego seguro en la edad adulta y sanar las heridas de una crianza disfuncional
Estefanía y Sonia, dos personas que pasan estas fechas sin acompañamiento, aportan sus perspectivas y dos psicólogos dan consejos para evitar que los sentimientos desemboquen en angustia o depresión
La especialista en medicina interna vivió en carne propia el 'burnout' tras una época de estrés en su vida y decidió dedicarse al estudio de estos problemas, desarrollando una serie de técnicas para aliviarlos en cuestión de minutos
Bajo el peso de las expectativas que nos exigen que todo salga perfecto, en todo hogar existen realidades más vulnerables que se podrán proteger con información
Pardo visibiliza su historia de vida en 'Ellas Cuentan', una iniciativa solidaria organizada por Cinfa y el Club de Malasmadres para reconocer y apoyar a mujeres en su lucha ante la enfermedad
El experto señala que muchas veces tenemos discusiones ineficientes que no llevan a tomar ninguna decisión
El miedo al rechazo y la ilusión de que existen candidatos ilimitados son los grandes impedimentos que surgen en el medio virtual a la hora de conocer a alguien y entablar un vínculo más profundo
El especialista explica que las chicas jóvenes son un grupo de alto riesgo no solo para la conducta suicida, sino para sufrir trastornos de la conducta alimentaria, incluso en mayor medida que los chicos
El especialista analiza la iniciativa del Gobierno para recomendar pantallas cero en niños menores de seis años
El método de yoga sensible al trauma, en el que Macaya está especializada, permite abordar estas heridas emocionales profundas a través de la conexión con el cuerpo
El entrenador del City, inmerso en una dinámica muy tensa a nivel deportivo, aseguró en una rueda de prensa que buscaba hacerse daño
La experta dirigió el proyecto «Mapa del desierto», un informe sobre la situación de los recursos públicos disponibles para hacer frente a la salud mental perinatal
La profesional, colaboradora de la Asociación Clara Campoamor, conoce bien las dinámicas y los sesgos de este tipo de jurados salidos de la ciudadanía; un mundo sobre el que asegura que hay «muchos mitos»
Su pareja aplicaba técnicas de manipulación como la luz de gas, que consiste en hacer dudar a la otra persona de lo que ha pasado para que se culpe a sí misma cuando hay un conflicto
Muchas personas disimulan o enmascaran los síntomas de su depresión para no cargar a los demás o bien para evitar enfrentarse al problema de manera directa, lo que puede prolongar el sufrimiento de forma innecesaria