La psicóloga, experta en apego, recuerda que por nuestros cerebros pasan una media de 80.000 pensamientos al día y que si los escuchásemos todos «estaríamos muy mal»
La percepción de no cumplir con los estándares de belleza digitales se asocia a mayor riesgo de ansiedad, depresión y baja autoestima, especialmente en adolescentes
La experta en duelo y en experiencias cercanas a la muerte explica qué cerca de un 70 % de estas personas es divorcian después de este tipo de vivencias
La experta explica que, ante un límite de otra persona, «está bien sentirse decepcionado, pero no nos podemos enfadar»
El experto indica cómo identificar señales tempranas de depresión y ansiedad en jóvenes e insiste en la importancia de evitar medicalizar problemas cotidianos
Las vacaciones, la interacción social y la luz solar son algunos factores vinculados al bienestar en esta época del año, pese a otros inconvenientes como el calor o la conciliación
La doctora explica que muchos alimentos, como aquellos de origen animal, están rodeados de mitos que provienen de estudios realizados con metodologías cuestionables
Algunos grupos cuentan con años de historia, otros crecen con la ayuda de las redes sociales
Antes de saltar a la fama como nutricionista en televisión padeció ludopatía, requiriendo un ingreso para su rehabilitación. Ahora cuenta su historia para dar visibilidad a esta adicción
La mayoría de rupturas son dolorosas, con todo, existen factores que pueden agravarlas como tener hijos en común o expectativas de futuro
Empezó jugando a las tragaperras cuando era un adolescente y a día de hoy está rehabilitado
La farmacéutica española seleccionará a dos organizaciones que trabajen en el ámbito de estos cuidados y otorgará una ayuda de 60.000 euros a cada una
El alemán Wilhelm Schmid perdió a su esposa con 59 años debido a un cáncer con metástasis cerebral y ha publicado un libro en el que reflexiona sobre este proceso
La profesional desmonta mitos que existen sobre las neurodivergencias: «En la dislexia el más frecuente es pensar que no saben diferenciar la b y la d; en el TDAH, que son vagos»
La investigadora mexicana, afincada en Dinamarca, lleva más de quince años estudiando cómo las experiencias simuladas en los videojuegos son capaces de trasladarse a la vida real en forma de ilusiones visuales, auditivas o pensamientos intrusivos
El experto explica cómo la evolución ha condicionado nuestro cerebro a que sea más propenso a la ansiedad y el estrés y qué podemos hacer para contrarrestar esta predisposición
Pese a la oportunidad de poder relajar los horarios, la importancia de mantener cierta rutina hará que no tengamos una sensación de vacío cuando finalice el período vacacional
La nueva estación está llena de ocasiones para cuidarnos, pero también supone riesgos para nuestra salud tanto física como mental
En la psicología sistémica se considera que cada uno de sus miembros tiene un rol, «como una especie de coreografía»; te contamos cuáles son los más comunes
Pablo Tovar cuenta cómo un accidente en moto cambió su vida a los 21 años y las adaptaciones que tuvo que hacer para llegar a ser deportista de alto rendimiento y estudiar psicología teniendo una lesión medular
La experta explica que el contexto social, histórico e individual son importantes a la hora de determinar nuestro bienestar emocional y que no debemos caer en reduccionismos como «si quieres, puedes»
La psiquiatra estadounidense alerta del alto consumo de tabaco entre personas con trastornos mentales
La joven de 23 años convive aún hoy con secuelas de una adolescencia marcada por la patología mental, como las ideas suicidas
La experta sostiene que es importante construir un vínculo sólido de confianza durante la infancia para que al llegar a la adolescencia, el joven pueda contar con sus padres y hablar con ellos si tiene un problema
La especialista explica que diez minutos de mindfulness al día pueden ser suficientes para producir cambios significativos en nuestros niveles de cortisol en un lapso de tres meses