No sé si quieres saber la respuesta... porque se las trae. Antes y después. Vamos, que muchos ya estarán pensando si les compensa salir a correr. Y ya te digo yo que sí, solo que hay que saber qué comer. Existe la hora ideal para ponerte en forma, pero olvídalo, te pilla trabajando.
Es la disciplina del momento. Una fusión de deportes que combina en amenas pero exigentes sesiones ejercicios que fortalecen todos los grupos musculares