TEMA Halterofilia

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30 abr 2016

¿Como antes o después de entrenar?

No sé si quieres saber la respuesta... porque se las trae. Antes y después. Vamos, que muchos ya estarán pensando si les compensa salir a correr. Y ya te digo yo que sí, solo que hay que saber qué comer. Existe la hora ideal para ponerte en forma, pero olvídalo, te pilla trabajando.

María Vidal

20 mar 2016

CrossFit o el camino hacia la felicidad

Es la disciplina del momento. Una fusión de deportes que combina en amenas pero exigentes sesiones ejercicios que fortalecen todos los grupos musculares

Manuel Blanco