20 mar 2025
¿Eres o estás feliz? Las claves detrás del estado con el que todo el mundo sueña
La felicidad cambia de verbo: ya no es «ser», es «estar»
22 mar 2024
Catherine vive con ASMR: «Vivir en A Coruña es intenso para mí; es un ataque constante a los sentidos»
Capaz de sentir la Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma, esta inglesa afincada en Galicia eligió A Coruña para vivir, una ciudad que se le ha revelado como una fuente permanente de estímulos
22 mar 2024
Ver fregar, el estímulo que provoca que Ana sienta ASMR: «Me quedaba un poco más en el trabajo para coincidir con los de la limpieza»
Recuerda haber sentido esta sensación desde que era una niña y ha entendido que ver al personal de limpieza ejercer su profesión funciona como un desencadenante eficaz en ella
13 mar 2024
Lola Álvarez, psicoterapeuta: «El desarrollo cerebral explica gran parte de la conducta de los adolescentes»
«Si tú también estás con el teléfono en la mano es muy difícil que riñas a tu hijo por la misma razón», alerta la especialista
12 mar 2024
Anna Freixas, psicóloga: «¿Te imaginas que tuviésemos la regla hasta los 80 años? Sería una cosa horrible»
La escritora vuelve a aportar su visión feminista sobre el envejecimiento de la mujer y pone el foco sobre la menopausia, un proceso normativo que «ha sido patologizado»
12 mar 2024
Giulia Poerio, investigadora: «Las personas con ASMR suelen percibir cambios sutiles, como un cuadro torcido»
Doctora en psicología, se ha dedicado a investigar uno de los fenómenos más desconocidos de la mente humana
10 mar 2024
Nuria Núñez, psiquiatra infantil: «No es normal que un niño tenga que estar seis horas sentado en una silla»
La experta explica cómo detectar tempranamente signos de trastornos como la ansiedad, el autismo o el TDAH y cómo construir un buen apego para prevenir problemas de salud mental a largo plazo
08 mar 2024
¿Igualdad en el sexo? La sexóloga Francisca Molero responde: «Los vibradores, mal llamados consoladores, no consuelan»
La presidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología y ginecóloga repasa la historia de la sexualidad femenina y explica que los sesenta marcaron un antes y un después
05 mar 2024
Los beneficios de estar todo el día enganchado al móvil, según la ciencia
Repasamos la evidencia existente sobre los beneficios para nuestra salud del uso constante de pantallas a lo largo del día (y la noche)
04 mar 2024
José Luis Marín, psiquiatra: «La fibromialgia no está en tus terminaciones nerviosas, está en tu historia vital»
El experto, que lleva casi 50 años ejerciendo la medicina, destaca que la visión psicosomática de la salud «va más allá de una especialidad»
02 mar 2024
Pep Marí, psicólogo: «Cada vez que pones una excusa, pierdes una oportunidad de aprender»
El experto en psicología para el rendimiento explica que dudar de una decisión ya tomada es una mala señal
01 mar 2024
Del plato al cerebro: lo que comes afecta a tu salud mental
La dieta mediterránea es la que cuenta con una mayor evidencia en la mejora de síntomas depresivos, seguida por la antiinflamatoria y la cetogénica
25 feb 2024
Lorena Gascón, psicóloga: «Si a alguien le duele un límite nuestro, es su problema»
La especialista remarca que procrastinamos más por autoexigencia e inseguridad, que por vaguería
20 feb 2024
La generación Z busca ser otro tipo de adulto: «Nos dicen: "No aguantáis nada". Bueno, ¿vale la pena sacrificar mi vida?»
Los nacidos entre 1994 y el 2010 se consideran pioneros en varios cambios de mentalidad, entre ellos, el modo de enfrentarse al trabajo
16 feb 2024
Daniel Goleman, psicólogo de Harvard: «Lo que indica quién va a destacar sobre el resto es la inteligencia emocional»
El experto explica cómo la inteligecia emocional ayuda a alcanzar lo que él denomina un «estado óptimo» en el que los factores externos no pueden afectarnos de manera negativa y somos más productivos
15 feb 2024
¿Qué pasa por la mente de un asesino? De Ted Bundy a José Bretón
Vicente Garrido, catedrático de Criminología de la Universidad de Valencia, hace un repaso de algunos de los asesinos más conocidos
14 feb 2024
Darcy Lockman, psicóloga: «La felicidad en pareja decae de manera abrupta cuando llega un bebé»
La terapeuta analiza en su ensayo «Toda la rabia» por qué, pese a la explosión de las políticas de igualdad, las mujeres siguen ocupándose de dos terceras partes de los cuidados de un hijo, un porcentaje que lleva estancado 23 años
13 feb 2024
Así es la terapia de pareja desde dentro: «He entendido que es una pérdida de tiempo querer que él piense como yo»
Hablamos con dos de los diez enamorados que participan en la primera investigación internacional en español sobre los beneficios de acudir a terapia de pareja
12 feb 2024
María Gómez, psicóloga: «Hoy en día, el que más triunfa y más éxito tiene es el que mejor se adapta»
La experta recalca que «lo que nos dice la vida es que ser minoría cuesta»
08 feb 2024
Paul Bloom, psicólogo: «Cuando se trata de nuestra vida, nos vemos como el héroe de la historia»
Él se define como un científico de la mente y es una eminencia en el área de la psicología
06 feb 2024
Discutir es sano (si sabes cómo hacerlo): estos son los consejos de un psicólogo
En el ámbito de la pareja, el experto Juan Muñoz aconseja establecer una cita cada cierto tiempo para tener estas conversaciones incómodas, comparándolas con un departamento de I+D de una empresa
05 feb 2024
Así es convivir con TOC: «Compruebo que la puerta de casa está cerrada cada vez que paso, aunque sepa que lo está»
Alba sufre compulsiones desde muy pequeña, pero el diagnóstico no llegó hasta hace unos años, a raíz de tener a su hijo
29 ene 2024
Uma Naidoo, psiquiatra nutricional de Harvard: «El 80 % de la dieta deberían ser alimentos frescos y el 20 % permitir flexibilidad»
La experta afirma que una dieta antiinflamatoria es clave para prevenir enfermedades neurodegenerativas y patologías de salud mental como la ansiedad
28 ene 2024
Diagnóstico, hipocondría: «Yo me he muerto de un infarto como 800 veces»
Natalia, Luis, Irati y Salva narran cómo es vivir con el trastorno de ansiedad por enfermedad, antiguamente conocido como hipocondría
28 ene 2024
El síndrome de Munchausen y la escalofriante historia de Gypsy Rose Blanchard, condenada por el homicidio de su madre
Este caso vuelve a poner el foco sobre el síndrome de Munchausen por poderes, un trastorno mental en el que una madre inventa o provoca enfermedades a sus hijos