30 jul 2024
¿Deberes o descanso?: estas son las actividades que deben hacer los niños en verano
Los expertos recomiendan no utilizar cuadernos de fichas ya que desmotiva a los pequeños y hace que desconecten de la actividad
24 jul 2024
Alicia Valiente, psiquiatra: «El hecho de sufrir un trauma aumenta por tres las posibilidades de sufrir un segundo»
La profesional, especializada en los efectos de los eventos traumáticos sobre la salud mental, fue una de las ponentes del seminario «La herida (in)visible», organizado por Lundbeck
18 jul 2024
Mark Solms, neuropsicólogo: «La conciencia es lo que ganas cuando te despiertas por la mañana y lo que pierdes cuando te acuestas»
El investigador sudafricano sostiene que la única manera de acceder a un conocimiento completo del cerebro pasa por que la ciencia acepte la necesidad de estudiar las experiencias subjetivas
17 jul 2024
Andrés Martín, doctor en psicología: «El pico de estrés en la vida está entre los 44 y 47 años»
El experto destaca el valor de la meditación como medida preventiva de futuros problemas relacionados con la salud mental
15 jul 2024
14 ago 2024
Cómo mejorar tu relación de pareja en el día a día: «Hay que hacer una actividad solos y juntos una vez a la semana»
La psicóloga especializada en parejas María Jesús Nieto propone seis claves para mantener la complicidad, la pasión y el cariño a lo largo de los años
12 jul 2024
Iris Pérez, psicóloga: «La inseguridad forma parte de la preadolescencia y la adolescencia»
La experta asegura que «hay que comenzar a trabajar la autoestima cuanto antes», y da las claves para poder hacerlo
11 jul 2024
Jaume Aymar, paciente con TOC: «Me duchaba 42 veces al día, me cambiaba de camiseta 3.600 veces y dormía en una silla»
El suyo es un trastorno obsesivo compulsivo de pensamiento mágico supersticioso, lo que significa, explica, «que te lleva a hacer actos repetitivos pensando que si no los haces, algún acontecimiento catastrófico va a suceder»
09 jul 2024
Gabriel Rubio, psiquiatra: «Un alcohólico no es el que bebe todos los días, es alguien que ha perdido su libertad frente a la bebida»
El especialista explica que suelen ser necesarios varios intentos para abandonar la bebida definitivamente, pero que las recaídas son normales y forman parte del proceso de desintoxicación
04 jul 2024
Jesús Vega, psicólogo: «Veo mucho en consulta la filofobia, el miedo a enamorarse y a iniciar una relación de pareja»
El experto defiende que si nuestros padres no han atendido nuestras necesidades podemos sufrir dependencia emocional
13 jul 2024
Daridorexant, el nuevo fármaco para combatir el insomnio: ¿cómo funciona y a quién va dirigido?
Es seguro, no crea tolerancia ni dependencia y no produce somnolencia al día siguiente, pero no está financiado
28 jun 2024
María Eugenia sufre agorafobia: «En el momento en que sales de tu casa empieza el infierno»
Este trastorno de ansiedad severo se manifestó por primera vez cuando ella tenía 15 años y sus síntomas siguen acompañándola hoy con 41
25 jun 2024
Las emociones de «Del Revés 2» explicadas por una psicóloga: «El hecho de intentar controlarlas puede ser contraproducente»
Del revés 2 es el estreno de la temporada. Conoce por qué es la «mejor película psicológica» para niños, adolescentes y adultos, según la psicóloga y divulgadora María Gómez
20 jun 2024
Maribel Rodríguez, psiquiatra: «Detrás de un narcisista hay un niño asustado, que ha sido manipulado o que no ha crecido»
La experta repasa todos los rasgos que definen a un narcisista y señala que «los peores son los encubiertos, porque parecen amables, suaves y hasta tímidos»
18 jun 2024
Judson Brewer, el neurocientífico que no quiere que comas sin hambre: «La mezcla de sal, azúcar y grasa nos hace comer de más»
El director de Investigación e Innovación del Mindfulness Center explica que los antojos no se deben frenar, sino entender para ver de dónde vienen
15 jun 2024
«Los médicos generales deben iniciar el tratamiento cuanto antes»: el rol de la atención primaria en el tratamiento de la depresión
En el marco del 30º Congreso Nacional de Medicina General y Familia en A Coruña, los expertos Beatriz Vielba y José Manuel Crespo Iglesias destacan la crucial coordinación entre médicos generales y psiquiatras, subrayando la importancia de un tratamiento temprano y hábitos de vida saludables para mejorar el pronóstico de los pacientes
23 jun 2024
Marta, paciente de Tourette: «Hubo una doctora que me echó una bronca de una hora por mis tics»
Como en tantos otros casos de afectados por otro síndrome, Marta tuvo que soportar la incomprensión de unos movimientos que se achacaban a la necesidad de llamar la atención
11 jun 2024
Xuan Lan, gurú de yoga: «La meditación se puede hacer caminando»
La instructora, una de las más conocidas del mundo de habla hispana, explica que «el yoga no es un deporte»
10 jun 2024
Así es una sesión de terapia de pareja: «Si no te hace feliz, pero le quieres, hay que pedir ayuda»
El psicólogo José Antonio Martín Herrero, especializado en este abordaje, explica cuánto dura el tratamiento, qué objetivos tiene y cómo se trabaja para resolver los problemas de una relación
21 mar 2025
Vivir con síndrome de Tourette y TOC asociado: «Entre tics, rituales mentales, acciones físicas y guturales el día es agotador»
Cinco afectados por este trastorno relatan los síntomas físicos y cargas mentales de una condición íntimamente ligada en muchos casos al trastorno obsesivo compulsivo
03 jun 2024
La confesión de la hermana de Blanca Fernández Ochoa sobre su suicidio: «Me decía que le daba vergüenza pedir ayuda»
Los expertos recuerdan algunas de las señales de alerta a las que estar atento si tenemos familiares o amigos con problemas de salud mental
01 jun 2024
Charan Ranganath, neurocientífico: «No existe la llamada memoria fotográfica»
El reconocido experto en investigaciones sobre la memoria explica que recordamos la esencia de un momento y usamos la imaginación para rellenar los detalles que se han perdido por el camino
26 may 2024
Isabel Giménez, paciente de trastorno bipolar: «No es que un día estés mal y otro bien»
Diagnosticada a los 35 años, reconoce que en su caso había un claro componente genético, ahora lucha contra el estigma de la enfermedad
18 may 2024
Miguel Nicolelis, neurocientífico: «Creo que los paralíticos por una lesión medular podrán caminar, algunos de nuestros pacientes ya lo han hecho»
El profesor emérito de la Universidad de Duke explica cómo su proyecto «Walk again» puede ayudar a los lesionados medulares
22 may 2024
Las doce preguntas que siempre quisiste hacerle a un psicólogo
¿Existe la crisis de los 40?, ¿influye la genética en la personalidad? Roberto Colom, catedrático de Psicología Diferencial en la Universidad Autónoma de Madrid, responde