El INE publica la «Encuesta condiciones de vida» que valora nueve dimensiones, entre ellas la salud, el trabajo o la experiencia general de la vida
Aunque aporta fibra, compuestos carotenoides que se transforman en vitamina A, y nutrientes como la vitamina C y minerales de alta calidad, «el problema es presentarla con reclamos milagro o acompañarla de mucho azúcar y grasa»
Estas sustancias suponen un riesgo para la salud, pero podemos disminuir nuestra exposición a ellas tomando medidas sencillas
El actor Dwayne Johnson tuvo que ganar doce kilogramos más de masa muscular para interpretar al luchador Mark Kerr en la película «The Smashing Machine»
La experta explica cómo alcanzar el equilibrio hormonal a través de una alimentación saludable, con foco en la dieta mediterránea
La Sociedad Española del Sueño se posiciona a favor de la supresión de los cambios horarios, propuesta por el Gobierno
En los últimos años, este nutriente ha estado bajo la lupa debido a la reducción de la exposición al sol que necesitamos para sintetizarla, pero consumirla sin indicación puede causar problemas
La creencia de que la comida picante provoca úlceras o problemas digestivos es un mito; de hecho, estos alimentos pueden ser beneficiosos para regular el apetito y controlar el metabolismo
La experta asegura que es común que las personas que sufren mucho estrés en su día a día, «aunque no coman ultraprocesados, tengan la glucosa desregulada»
Las autoridades del municipio de Toyoake acordaron limitar los dispositivos digitales a dos horas al día, sin contar el trabajo o la educación, para mejorar el sueño y la socialización
Celia García, coordinadora del Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología, subraya que la terapia contra este trastorno «no se limita a simples pautas de higiene del sueño»
El experto explica todos los factores que pueden contribuir a la inflamación crónica, una condición que daña al organismo y acelera el envejecimiento
Pese al éxito de los nuevos fármacos como la semaglutida o la tirzepatida, recuerda que el estilo de vida es la base del éxito
La Casa Blanca ha difundido un parte de salud del presidente que arroja resultados «excepcionales»
El último reportaje de los cinco que La Voz de la Salud ha ido publicando para mejorar la última comida del día se centra en los alimentos que no se deben incluir
El cuarto día de la entrega del serial de reportajes sobre la última comida de la jornada, que ofrece La Voz de la Salud, se centra en los nutrientes necesarios para descansar
La Voz de la Salud aborda, con diferentes expertos, la importancia de la última comida del día; este miércoles trata el horario de las ingestas
La segunda entrega de La Voz de la Salud sobre la última comida del día se centra en las cantidades adecuadas para un correcto descanso
La Voz de la Salud pide consejos a varios nutricionistas acerca de cómo cuidar dieta y descanso
La alimentación puede ayudar a contrarrestar algunos síntomas asociados a la fase premenstrual o apoyar la fertilidad durante la ovulación
La especialista en psiconeuroinmunoendocrinología remarca que hacer un esfuerzo por suplementarnos será inútil si nuestro sistema nervioso se ve dañado «porque estás estresado en el trabajo»
Existen muchos tipos y su presencia ha ido creciendo en el supermercado, ahora bien, no siempre deben tomarse tal y como vienen en su envase
Varias parejas formadas gracias al deporte dan fe de cómo las actividades grupales favorecen el vínculo social porque en ellas interviene la oxitocina
El microbioma se cuenta en millones de millones, supera en número a las células humanas y cada vez se le atribuyen más funciones como la inmunitaria