La experta de la Universidad de Columbia considera que debemos diferenciar entre la ansiedad «falsa», física y evitable, de aquella que no lo es
La pandemia triplicó los casos de trastornos mentales como la ansiedad o la depresión en los jóvenes
Considera que las heridas de la infancia pueden ser la explicación de muchas situaciones desagradables que vivimos como adultos
El experto, uno de los mejores investigadores del mundo en el ámbito de la conciencia, considera que nuestra realidad es una especie de «alucinación controlada»
Explicamos cómo aplicar este método para mejorar en tres aspectos: la alimentación, las relaciones personales y la rutina
El coordinador del programa de atención a la conducta suicida del menor en el hospital Sant Joan de Déu, alerta de cómo la invasión de las pantallas ha influido de manera «inabarcable» en la salud mental de los más jóvenes
La presidenta del Comité para la Promoción y Apoyo de la Mujer Autista habla del sesgo de género que rodea a los TEA y analiza las dificultades en el diagnóstico
Esta figura emerge para acompañar a las personas en sus últimos días: «Ofrecemos cuidados no médicos a personas que están atravesando una enfermedad terminal», explican
El experto en ansiedad acaba de publicar «El mapa de la ansiedad», un libro en el que profundiza sobre su origen, síntomas y trastornos relacionados
La profesional es presidenta de la Sociedad Española de Especialistas en Estrés Postraumático, pero también dirige el Instituto Español de Resiliencia
El experto asegura que «el grito a los hijos es el resultado de la impotencia que tiene el adulto»
La dificultad para adaptarse a nuevas texturas, los llantos frecuentes o la saturación tras días de mucha agilidad son algunos de los posibles signos
El terapeuta, célebre por acercar la psicología cognitivo-conductual desde un lenguaje coloquial que no a todos gusta, viene de publicar «Sin Miedo», un manual de «autoterapia» para lidiar con las patologías mentales más comunes
El experto en comportamiento explica que deberíamos incorporar la diversión como un hábito saludable más, al igual que la dieta, el ejercicio y el sueño
La palabra FOMO significa «fear of missing out», es decir, miedo a perderse algo. Los psicólogos explican cómo superarlo
Los expertos recuerdan la necesidad de empatía e insisten en la idea de que los jóvenes no tienen las mismas herramientas para gestionarlo
Desde los trucos y productos de farmacia hasta técnicas de regulación emocional, estas son las estrategias con las que vas a eliminar ese mal hábito
Las redes sociales dejan a diario en evidencia un choque entre los jóvenes de hoy y las generaciones anteriores, que les acusan de una supuesta susceptibilidad máxima
En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión explicamos cómo detectar este problema y tratarlo a tiempo
La experta recalca que «en esas circunstancias podemos encontrarnos todos en algún momento, sin necesidad de que exista ninguna etiqueta diagnóstica»
Ya sea por vergüenza, estigma, o miedo a las consecuencias legales, muchos pacientes no confiesan en atención primaria algunos de los problemas que amenazan potencialmente su salud
Desde dormir mejor hasta bajar la tensión arterial y regular nuestras hormonas, las demostraciones físicas de afecto tienen un papel importante que se construye desde la infancia
¿Sufres ansiedad, depresión o problemas familiares? No se nos ocurriría acudir a un dermatólogo por una patología en el corazón; existen diferentes corrientes dentro de la psicología que debes conocer en base a cómo quieras resolver tus problemas
El presidente del Departamento de Biología Evolutiva Humana en la universidad estadounidense repasa cómo la influencia de la cultura occidental ha cambiado nuestra forma de pensar y el funcionamiento de nuestros cerebros
Analizamos las causas más frecuentes de la tristeza navideña y cuándo es momento de consultar con un psicólogo