La Voz de Galicia
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SALUD MENTAL

02 abr 2023
Louann Brizendine, neuropsiquiatra.

Louann Brizendine, neuropsiquiatra: «Los primeros cinco minutos en casa son cruciales para saber qué le ha pasado a tu hijo en el día»

En su libro «El cerebro femenino», la psiquiatra de la Universidad de California, explica cómo cada etapa de la mujer afecta al cerebro

Lucía Cancela

30 mar 2023

Rubén Varela sufre trastorno bipolar: «Las euforias en mi caso son más pronunciadas. Yo las llamo salvajes»

Con 21 años fue consciente de que sufría esta enfermedad viendo la película «Mr. Jones», después de verse representado en el protagonista

Cinthya Martínez

23 mar 2023
Simón Bianco es psicólogo experto en meditación.

Simón Bianco, psicólogo: «A alguien con ansiedad, primero le voy a enseñar relajación y después meditación»

El experto en meditación explica por qué es importante incorporar esta práctica para lograr un conocimiento más profundo de nuestras emociones

Laura Miyara

22 mar 2023
Las buenas relaciones (sean de amistad, de pareja, familiares o laborales) son el principal predictor de la felicidad en la vida adulta, concluye el Estudio Harvard del Desarrollo Humano.

El mayor estudio de la felicidad en el mundo: «Las buenas relaciones nos mantienen más sanos y felices. Punto»

Tras 84 años trabajando para determinar qué es lo que nos hace más felices, el Estudio Harvard sobre el Desarrollo en Adultos concluye que las buenas relaciones son, con mucha diferencia, la gran clave

Laura Miyara

19 mar 2023
El cociente intelectual es una estimación que permite acercarse al nivel de inteligencia general

Cociente intelectual: ¿cuándo se considera que alguien es superdotado?

Los expertos señalan que esta medida es una estimación que permite acercarse al nivel de inteligencia de una persona

Lucía Cancela

14 mar 2023
El Arfid ya no es un trastorno de la alimentación que se diagnostique únicamente en niños.

El Arfid, un trastorno alimentario que ha pasado desapercibido durante años: «Se les forzaba a comer, pero eran incapaces»

El manual de patologías mentales DSM-5 ya incluye este trastorno alimentario como una patología que no es exclusivamente de la población pediátrica

Lois Balado

07 mar 2023

«Efecto rebote tras la toma de psicofármacos»: Fedez, el marido de Chiara Ferragni, habla sobre sus problemas de salud mental

El rapero reconoce haber recurrido a ellos a raíz del tratamiento al que se ha sometido después de ser diagnosticado de un tumor neuroendocrino en el páncreas

Cinthya Martínez

07 mar 2023
En el 2021 hubo 4.003 muertes por suicidio en España, un 1,6 % más que en el 2020.

Suicidio y enfermedad mental: tiene solución y tiene alivio

El psiquiatra Álvaro Moleón, que ha recibido por segundo año consecutivo el premio Doctoralia al mejor en su especialidad, explica las señales de riesgo suicida y cómo actuar

Álvaro Moleón

06 mar 2023
Manuela del Palacio, presidenta de la la Sección de Psicoloxía Educativa del Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia

Manuela del Palacio, psicóloga educativa: «A veces nos olvidamos de la figura del acosador, que también necesita ayuda psicológica»

La experta recuerda que las víctimas de bullying no suelen pedir ayuda porque sienten «miedo y vergüenza»

Uxía Rodríguez

14 mar 2023
María Martínez-Hervés es psiquiatra especializada en infancia y adolescencia.

María Martínez-Hervés, psiquiatra infantil y juvenil: «Las cenas familiares son el factor más protector que hay frente al bullying»

La experta en ciberacoso analiza los efectos que pueden tener estas agresiones, incluso a largo plazo en la vida adulta

Laura Miyara

02 mar 2023
El cambio que puede producir en una persona la terapia psicológica afectará a su entorno de una u otra manera.

Cuando el cambio tras la psicoterapia es un problema: «Vinieron a buscarme para reclamarme que hiciese volver a la madre que tenían antes»

Acudir a un terapeuta para resolver un problema puede generar cambios profundos en nuestros sistemas familiares o de amistades y, en ocasiones, a las personas que nos rodean les puede costar aceptar ese cambio

Lois Balado

26 feb 2023
La doctora Ellen Vora se graduó en la Universidad de Yale y se especializó en psiquiatría en Columbia.

Ellen Vora, psiquiatra: «No creo que sea justo decirle a todo el mundo que la medicación va a solucionar su problema»

La experta de la Universidad de Columbia considera que debemos diferenciar entre la ansiedad «falsa», física y evitable, de aquella que no lo es

Cinthya Martínez

02 mar 2023
Los problemas de salud mental aumentaron desde la pandemia. ¿Qué razones lo explican?

Suicidio en adolescentes: ¿cuáles son los factores de riesgo?

La pandemia triplicó los casos de trastornos mentales como la ansiedad o la depresión en los jóvenes

Lucía Cancela

24 feb 2023
Jordi Gil en compañía de su hijo Aleix, al que le dedica su nuevo libro.

Jordi Gil Martín, psicólogo: «La mayor prevención de un trauma es un buen acompañamiento»

Considera que las heridas de la infancia pueden ser la explicación de muchas situaciones desagradables que vivimos como adultos

Cinthya Martínez

23 feb 2023

Anil Seth, neurocientífico: «Tendemos a suponer que todos vemos el mundo de la misma manera y lo más probable es que no sea así»

El experto, uno de los mejores investigadores del mundo en el ámbito de la conciencia, considera que nuestra realidad es una especie de «alucinación controlada»

Cinthya Martínez

20 feb 2023
El mindfulness es una herramienta que puede ayudarnos a estar presentes en el día a día.

Mindfulness para el día a día: «Dejar la mente en blanco es imposible, pero sí que la podemos vaciar un poquito y traerla al ahora»

Explicamos cómo aplicar este método para mejorar en tres aspectos: la alimentación, las relaciones personales y la rutina

Laura Miyara

21 feb 2023
Francisco Villar es coordinador del programa de atención a la conducta suicida del menor en el Hospital Sant Joan de Déu en Barcelona.

Francisco Villar, experto en suicidio en adolescentes: «No hay un político que sea capaz de decir ''vamos a proteger a nuestros hijos de las pantallas''»

El coordinador del programa de atención a la conducta suicida del menor en el hospital Sant Joan de Déu, alerta de cómo la invasión de las pantallas ha influido de manera «inabarcable» en la salud mental de los más jóvenes

Lois Balado

20 feb 2023
Carmen Molina fue diagnosticada con Asperger en la edad adulta.

Carmen Molina, diagnosticada con Asperger de adulta: «Muchas mujeres lo descubrieron porque sus hijos tenían autismo y vieron que eran iguales»

La presidenta del Comité para la Promoción y Apoyo de la Mujer Autista habla del sesgo de género que rodea a los TEA y analiza las dificultades en el diagnóstico

Lucía Cancela

07 mar 2023
La muerte se suele representar como una luz al final del túnel, pero realmente desconocemos qué esperar cuando llegue el momento.

Doulas del final de la vida: «Es importante educar a los pacientes y a sus familias sobre qué esperar de la muerte»

Esta figura emerge para acompañar a las personas en sus últimos días: «Ofrecemos cuidados no médicos a personas que están atravesando una enfermedad terminal», explican

Lois Balado

12 feb 2023
Rubén Casado es psicólogo especialista en el tratamiento y divulgación de la ansiedad.

Rubén Casado, psicólogo: «La mayoría de los trastornos de ansiedad se caracterizan por pensar de más»

El experto en ansiedad acaba de publicar «El mapa de la ansiedad», un libro en el que profundiza sobre su origen, síntomas y trastornos relacionados

Lucía Cancela

09 feb 2023
Rafaela Santos es la presidenta del Instituto Español de Resiliencia.

Rafaela Santos, psiquiatra: «Hay que desarrollar la resiliencia interior para que nuestro cerebro funcione sin tanto parche farmacológico»

La profesional es presidenta de la Sociedad Española de Especialistas en Estrés Postraumático, pero también dirige el Instituto Español de Resiliencia

Lois Balado

09 feb 2023
Alejandro Schujman es psicólogo y autor del libro «No huyo, solo vuelo: El arte de soltar a los hijos».

Alejandro Schujman, psicólogo: «A los adolescentes tenemos que hacerles la vida más incómoda, que les falte algo y así puedan buscarlo»

El experto asegura que «el grito a los hijos es el resultado de la impotencia que tiene el adulto»

Lucía Cancela

07 feb 2023

¿Cómo saber si un niño es altamente sensible (NAS)? Estas son las características de este rasgo de personalidad

La dificultad para adaptarse a nuevas texturas, los llantos frecuentes o la saturación tras días de mucha agilidad son algunos de los posibles signos

Cinthya Martinez

03 feb 2023
El psicólogo Rafael Santandreu propone en su libro «Vivir sin miedo» un manual de «autoterapia».

Rafael Santandreu, psicólogo: «Es nuestra súper exigencia sobre la vida y sobre nosotros mismos lo que nos vuelve más locos»

El terapeuta, célebre por acercar la psicología cognitivo-conductual desde un lenguaje coloquial que no a todos gusta, viene de publicar «Sin Miedo», un manual de «autoterapia» para lidiar con las patologías mentales más comunes

Lois Balado

31 ene 2023
El doctor Mike Rucker es psicólogo experto en organizaciones e investigador del comportamiento.

Mike Rucker, psicólogo: «Llevamos vidas rutinarias en las que no disfrutamos de las cosas que hacemos»

El experto en comportamiento explica que deberíamos incorporar la diversión como un hábito saludable más, al igual que la dieta, el ejercicio y el sueño

Laura Miyara



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