07 jul 2022
La enfermedad del ocio: ¿por qué nos agobia el tiempo libre?
Este problema empieza en la infancia, cuando nos habituamos a llenar todo nuestro día con actividades
17 jun 2022
Insomnio, obesidad, miopía y otros problemas de salud que causa el móvil
Varios especialistas ponen el foco en las consecuencias que un uso excesivo de los dispositivos móviles puede tener para nuestra mente y nuestro cuerpo
10 jun 2022
Francisco Doce, psiquiatra: «En depresiones graves muchas veces la terapia electroconvulsiva tiene menos riesgos para el feto que el psicofármaco»
El médico destaca la efectividad de esta terapia en depresiones severas logrando una mejoría en el 80 % de los pacientes que muestran resistencia a los antidepresivos
09 jun 2022
¿Por qué se sigue practicando el electroshock en España?: «Si tuviese una psicosis aguda pediría por favor me den terapia electroconvulsiva»
Pese a la leyenda negra que le acompaña, a este método lo respaldan unas cifras de mejoría en el 80 % de los pacientes que se someten a ella
09 jun 2022
Arola Poch, psicóloga y sexóloga: «Hay que cambiar el coitocentrismo que tenemos en la sociedad»
Su libro se llama «Las cosas claras», y con ello pretende hablar de sexo sin tapujos
07 jun 2022
Carta de un psicólogo a un estudiante: «Tú que te presentas a la selectividad»
Muchos (¿tal vez tú?) sufren de miedo, angustia, depresión o ataques de pánico en estos días de evaluación. Aquí van unos consejos para afrontar el presente y el futuro más inmediato
03 jun 2022
¿Qué es el ASMR? El placer de moda que los jóvenes consumen masivamente en las redes sociales
Los videos de este tipo de contenido multiplican sus visitas en YouTube, pero confunden a la población sobre la realidad de esta inusual condición
03 jun 2022
Jacobo Torrón, psiquiatra: «La estimulación magnética transcraneal tiene resultados espectaculares en pacientes con las depresiones más graves»
Esta técnica que se utiliza en Galicia consigue hasta un 58 % de respuesta en los pacientes que solo tenían un 13 % de opciones de mejora o remisión con los fármacos
02 jun 2022
«Te despiertas y te encuentras con que no puedes mover el cuerpo»: así es la parálisis del sueño
La parálisis del sueño puede ser muy agobiante y afecta a hasta un 40 % de las personas, según la Sociedad Española del Sueño
29 dic 2022
Podcast | «Muchas veces lo más difícil es decirle a alguien que no necesita tratamiento, que lo que tiene es un dolor de vivir»
Angustia, ansiedad, depresión y consumo de psicofármacos. El psiquiatra Luis Ferrer analiza el estado de nuestra salud mental. ¿Cuánto tiempo eres capaz de permanecer solo en silencio en una habitación? Es más importante de lo que pueda parecer. Escúchalo en nuestro podcast:
25 may 2022
Iris Pérez, experta en ansiedad en adolescentes: «Lo que profesores y padres ven es solo la punta del iceberg»
La psicóloga considera que «vivimos en una sociedad que nos enseña que ser valiente es no tener miedo», pero que en realidad «ser valiente es tenerlo y aprender a superarlo»
22 may 2022
Cristina Rodríguez, capaz de sentir ASMR: «Supe que le pasaba a más gente cuando una concursante de Gran Hermano dijo que tenía ''orgasmos cerebrales''»
Tanto ella como su hermana son capaces de experimentar esta sensación que, en su caso, se desencadena «cuando alguien con el que no tengo mucha confianza usa un objeto mío»
19 may 2022
Mara Jiménez convivió con un TCA: «Si adelgazar solo dependiera de fuerza de voluntad, nadie querría estar gordo en esta sociedad»
La artista, más conocida como Croquetamente en redes sociales, cuenta cómo consiguió superar el trastorno, el bullying, la baja autoestima y «la sensación constante de que se hundía mi mundo»
13 dic 2022
Repunte de casos de TCA: «Estamos teniendo una media de tres consultas de valoración por semana, algo desorbitado»
Te explicamos cuáles son los posibles síntomas de los trastornos de la conducta alimentaria, los principales factores de riesgo y cómo se pueden tratar
16 may 2022
María Jesús de León pone voz al suicidio: «Los familiares de una persona que se suicida tenemos en común la sensación de culpa»
Cuenta su historia porque la muerte por suicidio deber ser una muerte como las demás, sin tabús ni estigmas. Desde su experiencia quiere ayudar a los demás a superar algo «devastador, un dolor tan grande que no se puede guardar para uno»
13 oct 2022
Test de Rosenberg: ¿es preocupante mi nivel de autoestima?
A través de diez sencillas preguntas evaluamos tu nivel de percepción propia
11 may 2022
Bárbara López fue ingresada en un psiquiátrico veinte veces: «Llegué a ser tan sumisa que le pedía a la enfermera por las noches que me atase»
Empezó a sufrir episodios psicóticos con 16 años, cuando cursaba 3º de BUP: «En mi caso, eran unas voces agresivas. Que me insultaban»
01 ago 2025
La autoestima: «Va calando el mensaje de que si no eres feliz, es porque eres tonto, y eso es un disparate que genera mucha frustración»
Te explicamos qué es la autoestima, cómo podemos detectar si la tenemos alta o baja y cómo se puede mejorar
10 nov 2022
Esquizofrenia, un problema de salud mental que no logra enterrar el estigma: «Sigue generando miedo e incomprensión»
Suele diagnosticarse durante la adolescencia y, pese a que existen cerca de medio millón de pacientes en España, las causas que generan este trastorno siguen siendo desconocidas
13 jul 2023
Sofía Pérez Riesco, diagnosticada de TDAH: «No era capaz de tener una relación larga, me aburría de la gente»
Con 22 años fue diagnosticada de un Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad que le causó bulimia, pero la acercó al deporte de alto nivel
02 may 2022
Sin capacidad para bloquear las distracciones: así es el TDAH
Si no se diagnostica a tiempo, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad puede llevar a abandono escolar, cuadros depresivos y hasta abuso de sustancias
25 abr 2022
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando trabajas más horas de las que deberías
Las muertes directamente relacionadas con un exceso de la jornada laboral se han incrementado en un 30 % en los últimos 20 años; un problema de actualidad debido a las reivindicaciones de los hosteleros por el exceso de horas
20 abr 2022
Fin de las mascarillas o cómo volver a vivir a cara descubierta: «Si te da miedo, póntela. Nadie te obliga a quitártela»
Por primera vez en 700 días usar el tapabocas no será una obligación, sino una decisión personal: estos son los efectos psicológicos que trae consigo esta nueva etapa de la pandemia
14 sep 2022
Mi vida con TOC o cómo ser esclava del número tres
Tengo 38 años, altas capacidades y puedo decir que convivo con el TOC desde niña. Según la OMS, el TOC es uno de los trastornos más incapacitantes que existen
22 nov 2022
Marta Martínez, psicóloga: «Si la relación tiene más de montaña rusa que de sentirte en paz, algo falla»
La especialista reivindica que el amor no daña y habla del tipo de situaciones tóxicas que se suelen dar hoy en día tanto en las relaciones de pareja, como en las de amistad