12 abr 2022
Duelo prolongado: síntomas y tratamiento de este nuevo trastorno mental
La nueva edición del DSM-5, la «biblia psiquiátrica», oficializa el diagnóstico y lo distingue de los duelos normales
10 abr 2022
Catalina Hoffmann: «Nuestro cerebro genera unos setenta mil pensamientos al día y el 70 % son negativos»
Así puedes comenzar a cuidar tu cerebro: hidratación, respiración consciente y silencio neuronal
06 abr 2022
Pandemia, guerra y crisis económica: nuestra salud mental dice basta
Si una persona está sometida a un estrés constante está más activada de lo normal. Esta sobreactivación conduce a presentar mayores niveles de ansiedad, de irritabilidad y de ira. Si la situación se mantiene, pueden aparecer síntomas de depresión como resultado del cansancio emocional
03 abr 2022
Sara Codina: «Viví 41 años siendo autista sin saberlo. El diagnóstico fue un alivio brutal, supe que no estaba rota»
En el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, Sara nos cuenta cómo es la vida con TEA y cómo fueron todos esos años sin saber qué era lo que realmente le ocurría
17 ene 2026
Trastorno del espectro del autismo (TEA): qué es, cuáles son sus manifestaciones clínicas y los signos en niños de corta edad
Una persona con autismo puede encontrar dificultades en la comunicación e interacción social, complicaciones a la hora de responder de manera flexible a las demandas de los diferentes contextos o alteraciones en el procesamiento de estímulos sensoriales
23 nov 2022
¿Se puede prevenir el alzhéimer? Primeras señales, fases y tratamientos
Aunque el paciente no tiene síntomas, la enfermedad se desarrolla durante diez, veinte, o incluso treinta años antes. Por esa razón, cada vez es más importante el diagnóstico precoz
01 ago 2025
Claudia Pradas, psicoterapeuta: «Los videojuegos y las redes sociales son un arma de doble filo para la salud mental de los jóvenes»
Los videojuegos ayudan a hacer amigos y crear comunidad, pero pueden generar adicción al activar el circuito de recompensas del cerebro
12 abr 2022
Síndrome de burnout, cuando el trabajo nos provoca ansiedad, tristeza y hasta fallos de memoria
Mientras que episodios puntuales de estrés no representan un riesgo, la clave está en atajar estos problemas a tiempo: el burnout aparece por acumulación
16 mar 2022
Así se vive siendo una Persona Altamente Sensible (PAS)
Las personas con este rasgo de la personalidad son muy empáticas, poseen una elevada capacidad sensorial y sus emociones son mucho más intensas
16 mar 2022
¿Eres una persona altamente sensible (PAS)? Compruébalo haciéndote el test
Esta prueba, elaborada por investigadores de la Universidad de Sevilla, sirve de diagnóstico para personas PAS
10 mar 2022
Revivir el dolor de la guerra una y otra vez: así es el trastorno de estrés postraumático
Los «flashbacks» o reviviscencias del suceso traumático son uno de los síntomas más frecuentes que afectan a la salud mental de quienes sobreviven a una guerra
03 nov 2022
El espray nasal para los casos más graves de depresión que «cambia la vida» de los pacientes
Sanidad ha rechazado la financiación de Spravato, aprobado por las agencias reguladoras hace dos años. Es el primer tratamiento antidepresivo de acción rápida indicado para pacientes con un trastorno depresivo mayor resistente al tratamiento (DTR). En Galicia lo han probado una veintena de personas
06 mar 2022
Ataques de pánico: «Hay personas que acuden a urgencias hasta quince veces pensando que es un infarto»
Este trastorno mental afecta más a las mujeres que a los hombres. Si bien no hay una causa concreta, los expertos apuntan a que la genética juega un papel importante
07 mar 2022
El peligro de la gordofobia: «Muchas niñas hacen su primera dieta a los 9,10 o 12 años»
La «cultura de la dieta» es una forma de ver el mundo que discrimina a las personas con sobrepeso y les impide desarrollar una vida plena
02 mar 2022
Álvaro Moleón, psiquiatra: «Han aumentado las urgencias por ingesta de pastillas, cortes o intentos de ahorcamiento en jóvenes. Hay que hablar de suicidio»
El especialista premiado por Doctoralia como el mejor de España insiste en la importancia de romper con el tabú para prevenir el suicidio, que es la primera causa de muerte en población joven
25 feb 2022
«Lo que tenga que pasar, pasará»: así reacciona la mente ante un conflicto bélico
Las primera horas de guerra en Ucrania están provocando una reacción psicológica denominada «indefensión aprendida»
22 feb 2022
Combatir el insomnio: lo que debes y no debes hacer
Establecer una rutina de sueño puede ser de gran ayuda para dormir bien
12 may 2022
«¿Por qué estoy cansado todo el tiempo?» Estos son los motivos más frecuentes
El cansancio es síntoma de muchas enfermedades, pero también puede deberse a malos hábitos
19 feb 2022
La oxitocina, la hormona responsable de tu embarazo
Esta sustancia está involucrada en todos los procesos que rodean una nueva vida, desde la fecundación, hasta el parto o la lactancia. Así es la «hormona de la maternidad»
21 feb 2022
Nadal y el efecto Pigmalión: el poder de las expectativas
Lo que se espera de nosotros puede producir cambios en nuestra conducta que van más allá de nuestra motivación y rendimiento previo
28 oct 2022
¿Por qué te atrae una persona?: «El olor de la piel y el cabello es el más poderoso de los atractivos»
Se trata de un proceso complejo en el que se combinan elementos biológicos, psicológicos y sociales
14 feb 2022
Test: ¿cuál es el nivel de pasión que sientes por tu pareja?
La escala del amor apasionado mide la chispa de una relación a través de quince preguntas
27 feb 2023
Terapia de pareja: cuando el amor no es suficiente para una relación sana
Los problemas de comunicación son el motivo de consulta más frecuente, aunque las infidelidades y la distribución de las tareas domésticas también son comunes
10 feb 2022
Patri Psicóloga: «La mayoría de las veces tenemos ansiedad porque interpretamos de manera catastrófica lo que hay alrededor»
Es una de las psicólogas más influyentes del país, insiste en que «no se puede perseguir la felicidad todo el día» e invita a cambiar nuestro vocabulario porque «las palabras con las que nos hablamos condicionan completamente nuestras emociones»
07 feb 2022
Respira: cinco pasos para hacerlo correctamente
Una respiración adecuada aumenta nuestra capacidad pulmonar y trae beneficios para el cuerpo y la mente. Aquí van unos consejos para «respirar mejor»