25 oct 2025
TEMA
Insomnio
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23 oct 2025
Hablan los afectados por el ruido en el casco viejo de Ourense: «Imos vender o piso. Xa non aguantamos máis»
Vecinos de Cabeza de Manzaneda y Pena Corneira celebran la denuncia de Fiscalía contra Jácome
22 oct 2025
¿Cuál es el mejor antidepresivo para mi? Un estudio permite personalizar los medicamentos para la salud mental
La investigación, en la que se hizo un seguimiento de 58.000 pacientes, revela grandes diferencias en efectos secundarios relacionados con el riesgo de aumento de peso y alteraciones cardíacas varía drásticamente entre antidepresivos
20 oct 2025
Los expertos en sueño, en contra del cambio de hora y apuestan por el de invierno permanentemente: «Promueve un ritmo biológico más estable»
La Sociedad Española del Sueño se posiciona a favor de la supresión de los cambios horarios, propuesta por el Gobierno
14 oct 2025
Ni suplementos, ni antifaces, ni gafas con filtro: los neurólogos advierten sobre el aumento de productos contra el insomnio sin validez
Celia García, coordinadora del Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología, subraya que la terapia contra este trastorno «no se limita a simples pautas de higiene del sueño»
02 oct 2025
01 oct 2025
Isaac Rosa, escritor de «Las buenas noches»: «El insomnio es un problema extendido que habla de una sociedad agotada»
El sevillano reflexiona sobre este malestar social y también da espacio a la conciencia política
21 sep 2025
06 sep 2025
10 ago 2025
La obsesión por dormir bien acaba provocando insomnio: así es la ortosomnia
El auge de dispositivos electrónicos que miden el sueño, junto con los consejos no siempre avalados por la ciencia de algunos influencers, han desencadenado este nuevo trastorno
17 jul 2025
07 jul 2025
21 jun 2025
Nuria Roure, experta en insomnio: «El sueño no se puede buscar ni perseguir»
La especialista asegura que «si alguien pasa más de quince minutos despierto durante la noche, no está durmiendo bien» y analiza los hábitos del sueño
15 jun 2025
31 may 2025
Consejos de la psicología y la neurociencia para afrontar la PAU: «Suelta el bolígrafo y lleva tu atención a cinco cosas»
El martes comienza la prueba de acceso a la universidad para los estudiantes gallegos, un reto que hace que los nervios estén a flor de piel
31 may 2025
Ciencia, literatura, arte
Vén de acadar o XXVI Premio Ánxel Fole o noiés Agustín Agra (1966) co seu noveno libro
24 may 2025
24 may 2025
La dueña del sol debuta en Spotify
La viguesa Ángeles Durán, que vendía parcelas del astro rey, vive ahora en Italia y ha lanzado un álbum melódico: «Compongo canciones picantes y eróticas por mi insomnio, en vez de llorar por las noches, hago algo positivo»
05 may 2025
La historia de Gustavo Díaz, diagnosticado con Parkinson a los 43 años: «No quería salir de la cama, estaba todo el día llorando»
Aunque no sabe cómo evolucionará su enfermedad en el futuro, mantiene una actitud positiva y da «importancia a lo que la tiene»: «Doy gracias por estar aquí. La vida es muy bonita aunque a veces se ponga jodida»
02 may 2025
Ainhoa Álvarez, presidenta de la Sociedad Española de Sueño: «Para vivir noventa años, hay que dormir treinta»
La neurofisióloga explica cómo la terapia cognitivo conductual puede ayudar a solucionar el insomnio