La joya invisible del estilo es «la coherencia», que tus valores sintonicen con tu imagen, asegura esta emprendedora y empleada de una gran empresa. «El mayor error que cometemos a la hora de vestirnos es el tiempo», advierte
A poeta coruñesa, que acadou o Premio Nacional de Poesía, rebenta falando de cartos sen pudor as frases feitas no seu novo libro. «Cumpridos os 40, pasei unha crise persoal moi grave, estiven arruinada. Non sabía como ía saír», revela a autora de «Materia» no Día Mundial da Poesía
Dos grandes disparates y 30 malentendidos o, directamente, falsedades se propagan actualmente en la educación. Ojo a las «autoescuelas emocionales» y a algunas de las maneras de aprender a gestionarnos (rápido y mal) que más triunfan, según la experta Eva Bach. «Nunca se había hablado tanto de emociones como ahora, aunque emocionalmente vamos a peor», afirma la autora de Cómo cuidar la salud emocional.
La primera ruptura de su hijo adolescente le recordó a Andrew cómo el Camino Francés le espabiló a él la vida más de 25 años atrás, cuando era un actor que descorchaba el éxito mano a mano con su síndrome del impostor. Al mal de amores, pies, 800 kilómetros de confidencias compartidas en el libro «Caminando con Sam». «Esa antigua frase en latín Solvitur ambulando (se soluciona andando) es absolutamente cierta», subraya el americano
«Es bueno airear las heridas, que les dé el aire, la sal del mar... Procurar no tener heridas emocionales es vivir en una taza de Mr. Wonderful», dice este mago de las cartas íntimas que invita a hacerle de vez en cuando «un Bergareche» a la rutina, en homenaje al inolvidable personaje de Los días perfectos
Santiago celebra o 20.º aniversario como capital do cine etnográfico, punto de encontro para filmes que exploran quen somos á marxe do circuíto máis comercial
Un niño con autismo, altas capacidades y talento descomunal y un padre sorpresa algo desastriño protagonizan «Wolfgang», la comedia para abrazar las segundas oportunidades de Miki Esparbé. «Los 40, los 50, los 60... Siempre es buena edad para cambiar», considera este «chico Dani de la Orden» que estudió Humanidades antes de hacer tablas
El triunfo de Trump, la condena a Rubiales, las denuncias contra líderes de Podemos o el auge del populismo en el mundo y la ultraderecha en Europa piden también una mirada filosófica. Hoy triunfan los estoicos, pero hay un peligro, «entender la filosofía como autoayuda». Nada más lejos, advierte
Son 20 das mulleres galegas que abriron camiño, que teñen percorrido e que acadaron o éxito de crítica e público sen fronteiras. Consultamos a varias personalidades culturalmente activas en Galicia para elaborar esta lista de «influencers» de valor incalculable na que hai moitos nomes que engadir
SON COMO BODAS... De los macrocumpleaños a las comuniones-tetris que llevan a hacer examen de amigos, a cuadrar las finanzas familiares y a planificar a largo plazo. Cuatro expertos analizan un fenómeno que nos supera.
Consultamos a libreros y lectores influyentes qué títulos creen que llegarán al final del 2025 entre miradas de asombro
«Si el cuerpo te pide dulce, dale el fruto más dulce que hay», recomienda la autora de «Empieza hoy y cambia tu vida para siempre», una experta en vida sana con más 650.000 seguidores en redes. ¿Conoces el método 80 -20 %?
La fuerza solidaria de la generación Z la muestran Paloma e Irene. Paloma, consultora de recursos humanos, colabora con la patrulla solidaria que los viernes por la noche reparte chocolate y café por las calles de A Coruña. Irene estudia Trabajo Social, trabaja como camarera y es voluntaria de Protección Civil
«Existe una Coruña profunda que no te imaginas», subraya esta médica y lectora militante que triunfa en redes como Lo en las Nubes y que advierte que hay un libro que debería conocer todo el mundo
Irene divide sus 23 años entre la carrera de Trabajo Social y el ciclo de Producción Audiovisual, su empleo en una cafetería de un centro comercial y la colaboración en Protección Civil y la asociación Aspas de Santiago. Esta es la cara solidaria de la generación Zeta
«¿Se puede ser infiel y buena persona al mismo tiempo?», se preguntó de niño al ver por primera vez Breve encuentro. Un maratón feliz de películas como un sábado eterno de la infancia es la novela «El secreto de Marcial», un misterio de padre entre la realidad y el cine que invita a desentrañar este gran fabulador y periodista argentino
«Nuestros datos personales son el oro del momento», advierte la periodista. «Un chaval pegado a TikTok es un esclavo, mano de obra trabajando gratis para una fábrica de producir datos», asegura esta experta que no usa Bizum, pero sí WhatsApp a su pesar...
Es Alicia por la que vive en el país de las Maravillas, pero desde este 13 de febrero interpreta de forma salvajemente divertida a Luisa de Orleans, la joven y loca esposa del rey más breve de la historia de España. «La vida breve», ¿dos veces buena?
«Cuando nos dicen que un hijo viene con una discapacidad, casi siempre pensamos en lo que nos va a quitar. ¿Y lo que nos da? No todos tenemos que ser Masters del Universo», plantea el profe de adolescentes y padre de cuatro pequeños José Martín Aguado, un experto en recursos educativos que te hace ver la familia y la discapacidad desde otro punto de vista
«Meditar no es hacer terapia, no soluciona problemas psicológicos. Cuando alguien tiene problemas psicológicos importantes, meditar puede ser contraproducente», afirma Kipal, álter ego de Kiko Pallarés, que firma «La respuesta. Cómo aprendí a ser feliz» tras 50 años de meditación, una rutina que es para él como ducharse y que adquirió cuando apenas había conocimiento ni escuelas en España