Casi la mitad de la población sufre insomnio, crónico en el 14 % de los adultos, y el 11 % toman benzodiazepinas

El 30 % de los niños de entre seis meses y cinco años y el 38,5 % de los adolescentes tampoco duermen

a. soto

El Ministerio de Sanidad retira varios quemagrasas por riesgo cardiovascular

Esta sustancia, que provoca sensación de saciedad, está relacionada con problemas como arritmias, palpitaciones e incluso ictus

álvaro soto

Estas editoriales son jóvenes, independientes y van a dar mucho que leer

Pequeñas, independientes y singulares. Las editoriales nacidas tras la pandemia renuevan el catálogo con apuestas arriesgadas y llenas de pasión. Su historia solo acaba de empezar...

Belén Araujo

Uno de cada tres medicamentos disponibles en la farmacia pueden afectar a la conducción

Entre los posibles efectos adversos se encuentran la somnolencia, la reducción de reflejos o los mareos, entre otros

La Voz de la Salud

Dormir con el móvil tampoco es una buena idea en vacaciones

Para descansar bien hay que fijarse una rutina que comience dos horas antes de acostarse y evitar el uso de pantallas

LA VOZ

Daridorexant, el nuevo fármaco para combatir el insomnio: ¿cómo funciona y a quién va dirigido?

Es seguro, no crea tolerancia ni dependencia y no produce somnolencia al día siguiente, pero no está financiado

Sofía Berardi / U.R.

Estela García, coach y monitora de yoga: «Pasear 40 minutos por el bosque de forma consciente genera beneficios una semana»

La outiense alerta de que se ha normalizdo la ansiedad

A. Gerpe

Niegan la incapacidad a una educadora infantil con trastorno de personalidad hasta evaluar los efectos psíquicos de su nueva medicación

El Tribunal Superior de Justicia entiende que la técnica, quien padece trastornos depresivos y alteraciones de la conducta alimentaria, «no refleja limitaciones relevantes»

Nel Oliveira

Credo

Emilio Sanmamed

Mar Gómez, doctora en Ciencias Físicas: «Prácticamente la mitad de las personas somos meteorosensibles, lo que más nos afecta son los cambios de presión»

¿Las borrascas nos deprimen, la primavera nos altera, la luna influye en el parto? Le hacemos la prueba de la ciencia al saber popular de la mano de la popular meteoróloga, autora de Meteorosensibles, que ha estudiado cómo nos afecta el tiempo. «¿En abril aguas mil? Antes sí, ahora depende...».

Ana Abelenda

¿Conoces la técnica 5-4-3-2-1 para dormir mejor?

La doctora Jade Wu es una de las investigadoras más reconocidas a nivel mundial en trastornos del sueño y explica, con fundamentos científicos, por qué no hay que esforzarse para dormir bien

LAURA MIYARA

Abre en Ourense un espacio de bienestar basado en técnicas naturales como la acupuntura, el quiromasaje o la macrobiótica

La ourensana Rebeca Carreiro acaba de abrir una clínica en la calle Bedoya de la ciudad

María Doallo

Todo final é un principio

En primeira persoa | Escribe Rodrigo Costoya | Non contaba con atopar un edén após do ermo, e moito menos en forma de hotel literario

RODRIGO COSTOYA