03 may 2023
Trastorno explosivo intermitente: gritos, irritabilidad y portazos
De reciente inclusión en los manuales de psiquiatría, los expertos debaten sobre si puede ser un problema autónomo o dependiente de otras patologías
25 abr 2023
Suena el teléfono, «¿qué pasó?»: las llamadas convertidas en fuente de ansiedad
¿Hablar por teléfono o mandar un WhatsApp?: «En los mensajes hay mucha información emocional que se pierde»
27 abr 2023
Ignacio Morgado, neurocientífico: «Si no existiese el placer, puede que se hubiesen extinguido las especies»
El catedrático en Psicobiología alaba el conocimiento sobre el cerebro que se produjo en el último siglo, pero reconoce que todavía quedan cosas por saber como el origen de las enfermedades mentales
25 abr 2023
La acrilamida: la sustancia presente en las patatas fritas que podría provocar depresión
Un nuevo estudio publicado por la Academia Nacional de Ciencias estadounidense pone el foco en la relación entre los alimentos fritos y la salud mental
25 abr 2023
Cómo mejorar la relación con un niño en once consejos
Proponemos once pautas para corregir comportamientos tóxicos con los más pequeños y fortalecer nuestro vínculo con ellos
30 may 2023
¿Cómo salir del bucle? Pensamientos rumiantes: qué son y cómo controlarlos
La rumiación caracteriza a los pensamientos negativos que aparecen de manera súbita, reiterada y persistente, y puede provocar desde aumento del ritmo cardíaco hasta problemas del sueño
21 abr 2023
Conchi Fernández, nutricionista especializada en trastornos alimentarios: «No sabía cómo explicarle a mi madre que tenía que subir 20 veces las escaleras»
La coruñesa convivió, durante ocho años, con anorexia nerviosa y una vez recuperada, decidió estudiar nutrición para tratar esta enfermedad en consulta
19 abr 2023
Belén Colomina, psicóloga: «Plantear la meditación pensando en relajarse es un error»
La psicóloga señala que la mejor posición para hacerlo es una que permita estar con la espalda recta y centrar la atención en la respiración
15 abr 2023
¿Qué hay detrás de la procrastinación? «Los humanos somos cortoplacistas»
Los expertos nos enumeran las causas que explican este fenómeno: «Los humanos somos cortoplacistas, es decir, vamos a la eliminación de un malestar antes de la resolución de un problema»
13 abr 2023
Robert Waldinger, psiquiatra: «Antes la felicidad era que la vida tuviera propósito, ahora la pensamos en un sentido más hedonístico»
El director del Estudio Harvard sobre el Desarrollo en Adultos expone los resultados de esta investigación de más de ocho décadas
10 abr 2023
Diana Díaz, directora de las líneas de ayuda a menores ANAR: «Los adolescentes nos trasladan mucha soledad emocional en el día a día»
La psicóloga experta en infancia y adolescencia señala que el principal motivo de llamada es la violencia intrafamiliar
10 abr 2023
Luis Gutiérrez Rojas, psiquiatra: «Si queremos que nuestros hijos sean fuertes, hay que enfrentarlos al miedo»
El experto considera que los mensajes de «positividad tóxica» típicos de redes sociales «nos pueden angustiar porque podemos no saber cómo tolerar lo que nos está pasando»
10 abr 2023
Seis cosas de primero de psicología que todos deberíamos aplicar desde ya en nuestro día a día
Pese a la salida del armario de la salud mental, existen conceptos muy básicos de nuestros comportamientos y emociones que debemos comprender y nadie nos ha explicado
12 abr 2023
Psicodélicos para tratar la depresión: «Ese 'viaje' introspectivo le puede dar a la persona los mecanismos de afrontamiento para combatir su malestar»
Las investigaciones avanzan sobre las posibilidades terapéuticas de unas sustancias satanizadas en el siglo XX, pero que hoy llaman a las puertas de la FDA
05 abr 2023
Libbys Gómez, paciente con depresión: «En mi caso, lo que quiero es encerrarme en mi casa, mi soledad es mi confort»
Tras recibir el diagnóstico en el 2015, Libbys se apoyó en el tratamiento psiquiátrico para atravesar los momentos de crisis del trastorno
03 abr 2023
Aprende a configurar el móvil para mejorar tu salud mental: «La adicción a las pantallas, en los próximos años, seguramente será reconocida»
En solo dos semanas, logramos reducir el uso del teléfono un 85 %; aunque un porcentaje tan drástico está lleno de matices, lo cierto es que limitar las aplicaciones a partir de una determinada hora funciona
03 abr 2023
Tomás Navarro, psicólogo: «La culpa es la estrategia preferida de los perfiles tóxicos para manipular a alguien»
El experto subraya la importancia de poner límites en nuestras relaciones para proteger nuestro bienestar emocional
02 abr 2023
Louann Brizendine, neuropsiquiatra: «Los primeros cinco minutos en casa son cruciales para saber qué le ha pasado a tu hijo en el día»
En su libro «El cerebro femenino», la psiquiatra de la Universidad de California, explica cómo cada etapa de la mujer afecta al cerebro
30 mar 2023
Rubén Varela sufre trastorno bipolar: «Las euforias en mi caso son más pronunciadas. Yo las llamo salvajes»
Con 21 años fue consciente de que sufría esta enfermedad viendo la película «Mr. Jones», después de verse representado en el protagonista
23 mar 2023
Simón Bianco, psicólogo: «A alguien con ansiedad, primero le voy a enseñar relajación y después meditación»
El experto en meditación explica por qué es importante incorporar esta práctica para lograr un conocimiento más profundo de nuestras emociones
22 mar 2023
El mayor estudio de la felicidad en el mundo: «Las buenas relaciones nos mantienen más sanos y felices. Punto»
Tras 84 años trabajando para determinar qué es lo que nos hace más felices, el Estudio Harvard sobre el Desarrollo en Adultos concluye que las buenas relaciones son, con mucha diferencia, la gran clave
19 mar 2023
Cociente intelectual: ¿cuándo se considera que alguien es superdotado?
Los expertos señalan que esta medida es una estimación que permite acercarse al nivel de inteligencia de una persona
14 mar 2023
El Arfid, un trastorno alimentario que ha pasado desapercibido durante años: «Se les forzaba a comer, pero eran incapaces»
El manual de patologías mentales DSM-5 ya incluye este trastorno alimentario como una patología que no es exclusivamente de la población pediátrica
07 mar 2023
«Efecto rebote tras la toma de psicofármacos»: Fedez, el marido de Chiara Ferragni, habla sobre sus problemas de salud mental
El rapero reconoce haber recurrido a ellos a raíz del tratamiento al que se ha sometido después de ser diagnosticado de un tumor neuroendocrino en el páncreas
07 mar 2023
Suicidio y enfermedad mental: tiene solución y tiene alivio
El psiquiatra Álvaro Moleón, que ha recibido por segundo año consecutivo el premio Doctoralia al mejor en su especialidad, explica las señales de riesgo suicida y cómo actuar