La Voz de Galicia
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SALUD MENTAL

17 nov 2024
Lucía, Alberto, Mireia e Inma tienen un largo historial de consumo de antidepresivos.

Vivir tomando antidepresivos: «Llevo más de 30 años medicada»

En un escenario socioeconómico de total incertidumbre y ante la falta de alternativas públicas que permitan el acceso a la psicoterapia, el consumo de recetas de antidepresivos sigue disparado

Lois Balado

11 oct 2024
Thomas Erikson, experto en conducta.

Thomas Erikson, experto en conducta: «Dos de cada diez personas son narcisistas porque así lo aprendieron»

El especialista sueco explica que los individuos con este tipo de personalidades tóxicas utilizan nuestros sentimientos en nuestra contra, manipulándonos para que cedamos a sus demandas

Laura Miyara

10 oct 2024
El equilibrio es clave para una vida mentalmente saludable.

Diez consejos para una mente sana: «El ejercicio físico es un regulador natural del estado de ánimo»

En el Día Mundial de la Salud Mental, expertos en psicología dan las claves para prevenir algunos cuadros frecuentes, como la ansiedad y el estrés

Laura Miyara

07 oct 2024
Patri Psicóloga es una conocida divulgadora en redes y conferenciante.

Patri Psicóloga: «Querer controlar todo nos hace perder mucho tiempo»

La reconocida terapeuta y conferenciante da las claves para saber llegar a todo: «Muchos viven con el síndrome de la vida ocupada»

Lucía Cancela

06 oct 2024
Isabel Rojas Estapé es psicóloga.

Isabel Rojas Estapé, psicóloga: «Abogo mucho por esos abrazos largos que al principio pueden ser incómodos»

La especialista en salud mental asegura que el abrazo es el instumento «más sanador que tenemos a día de hoy»

Cinthya Martínez

26 sep 2024
Salvador Guinjoan, psiquiatra especializado en neuromodulación.

Salvador Guinjoan, psiquiatra: «Así como algunos somos altos y otros bajos, la anatomía de cerebro varía de forma marcada»

El investigador, pionero a nivel mundial en tratamientos con neuromodulación, explica que el principal reto en psiquiatría a día de hoy es encontrar tratamientos que funcionen para toda la variedad de manifestaciones individuales que tiene la enfermedad

Laura Miyara

26 sep 2024
Bruce Hood es un galardonado catedrático de Psicología del Desarrollo de la Universidad de Bristol.

Las claves de la felicidad del psicólogo Bruce Hood: «La riqueza material, el sexo o la fama no garantizan que seamos felices»

El reconocido catedrático de Psicología, autor de «La ciencia de la felicidad», nos proporciona tres lecciones para vivir bien y conseguir llegar a ella

La Voz de la Salud

24 sep 2024
Imagen de archivo de una pareja durante la jornada electoral.

¿Qué es el apego?, ¿cómo se desarrolla?, ¿qué tipo mantengo con mis seres queridos?

La psicóloga Lucía Luengas explica que el vínculo se empieza a formar desde la gestación y defiende que «la dependencia no siempre es mala»

Lucía Cancela

23 sep 2024
Alejandro Cencerrado es analista de big data del Instituto de Investigación de la Felicidad de Copenhague (Dinamarca).

El miembro del Instituto de la Felicidad de Copenhague que lleva 20 años midiéndola: «Desde que tengo hijos, 100 días son malos y 80 buenos»

El experto señala que hoy tenemos todo lo que nuestros abuelos habían soñado, pero seguimos sintiéndonos vacíos y perdidos

Cinthya Martínez

17 sep 2024
Silvia Llopis, en el 2022, muestra las secuelas que sufrió tras su intento de suicidio.

Renacer tras un intento de suicidio: «Mi vida no es fácil y no se la deseo a nadie, pero aquí estoy, feliz y orgullosa»

Silvia Llopis cuenta en primera persona por qué intentó quitarse la vida en el 2016 y cómo ha logrado reconstruirse a pesar de las secuelas

Silvia Llopis

14 sep 2024
Marta Delgado es Doctora en Psicología, profesora de la Facultad de Psicología de la Universidad Camilo José Cela y directora del área de salud del Instituto IPES.

Marta Redondo, psicooncóloga: «Seguramente, Kate Middleton haya tenido que guardar silencio sobre su cáncer»

La princesa de Gales afronta, a partir de ahora, una recuperación que dice, será larga, aunque espera poder retomar sus compromisos públicos en los próximos meses

Lucía Cancela

12 sep 2024
Un hombre posa a la cámara durante el maratón de Roma.

Come frutos secos, muévete más y queda con un amigo: las claves de una buena salud mental

Según los expertos, el cambio de hábitos debe conseguirse mediante un lenguaje compasivo y aceptando el punto de partida

Lucía Cancela

10 sep 2024
Denisa Praje es psicóloga especializada en trastornos de la conducta alimentaria.

Denisa Praje, psicóloga: «Se ha demonizado mucho comer emocionalmente, pero es algo que hemos hecho desde pequeños»

La experta en trastornos de la conducta alimentaria (TCA) recalca que no todas las personas que padecen anorexia están delgadas y que existen «conductas compensatorias» en todo tipo de cuerpos

Cinthya Martínez

11 sep 2024
Juan José Escudero perdió a su hijo Nico, de 19 años, por suicidio.

Juan José Escudero, tras el suicidio de su hijo: «Yo antes era anti abrazos, pero ahora me hacen falta y los doy»

Nico Escudero se quitó la vida a los 19 años en el 2022, tras la muerte de su madre por cáncer

Laura Miyara

06 sep 2024
El «stresslaxing» puede ser más frecuente en estas épocas.

Cuando intentar relajarse provoca más estrés: así es el «stresslaxing»

Una de las creencias habituales es que «no hacer absolutamente nada» siempre ayuda a recuperarnos del estrés, cuando en realidad, depende de las circunstancias individuales

Cinthya Martínez

05 sep 2024
La doctora Paloma Marí-Beffa trabaja en la universidad de Banglor (Galés).

Paloma Marí-Beffa, investigadora: «Si intentas resolver un problema en silencio, la posibilidad de cometer errores es muchísimo más alta»

Pese a que hablar solo se ha considerado tradicionalmente como signo de locura, la experta en neurociencia cognitiva destaca el potencial que tiene vocalizar para la realización de determinadas tareas

Lois Balado

02 sep 2024
Obi Ndefo, en una escena de «Stargate SG-1».

¿Qué es la ortorexia? El trastorno que padecía el actor Obi Ndefo, conocido por su papel en «Dawson Crece»

Se define como un comportamiento obsesivo en relación a la alimentación que puede tener como consecuencia déficits nutricionales, anemia o bradicardia, entre otros

La Voz de la Salud

04 sep 2024
Imagen de un usuario con un teléfono móvil

Sin foto de perfil y con el «visto» desactivado: así utilizan las redes sociales los jóvenes

Estas preferencias en los usuarios de la generación Z ponen de manifiesto problemas generalizados de ansiedad y autoestima baja relacionados con las redes sociales

Laura Miyara

31 ago 2024
Luis Pérez es terapeuta especializado en adicciones tras recuperarse de su propia adicción.

Luis Pérez tuvo una sobredosis y hoy es terapeuta especialista en adicciones: «Se me endureció todo el cuerpo y no podía respirar»

El expaciente cuenta que se inició en el consumo de cocaína durante la adolescencia y la enfermedad fue escalando hasta llegar a condicionar cada aspecto de su vida

Laura Miyara

28 ago 2024
Las personas que sufren trastorno de la identidad disociativo (TID) poseen dos o más identidades separadas.

¿Varias identidades conviviendo en un solo paciente?: no es personalidad múltiple, es TID

El actualmente denominado trastorno de identidad disociativo es una patología rodeada de mitos y muy retratada, con poco rigor científico, en series y películas

Cinthya Martínez

25 ago 2024
Atrás quedaron conocidos villanos como Scar (Rey León), Hades (Hércules), Cruella de Vil (101 Dálmatas), Lady Tremaine (Cenicienta), Maléfica (La bella durmiente) o Úrsula (Sirenita).

Los «malos malísimos» desaparecen de las películas: ¿es bueno para los niños?

Si hace unos años se intentaban transmitir mensajes realistas de hechos complicados, a día de hoy se intentan evitar; sin embargo, los expertos se muestran cautos a la hora de afirmar si esta realidad es más beneficiosa

Cinthya Martínez

24 ago 2024
Sala de espera de un ambulatorio.

El abuso del móvil ya se ve en los mayores: «Han aprendido a utilizar las redes y se acabaron las reuniones en el barrio»

Conductas cada vez más comunes, todavía no consideradas patológicas por el DSM-5, empiezan a englobarse bajo términos como FOMO, nomofobia o pantallismo; los más mayores también lo sufren, agravando las situaciones de soledad no deseada

Lois Balado

22 ago 2024
La MDMA, también conocida como «éxtasis», es una droga sintética que provoca estados de euforia.

Frenazo a los tratamientos con MDMA: «La vulnerabilidad del paciente bajo sus efectos tiene una cara negativa»

El reciente fallo de la autoridad regulatoria estadounidense contra el uso de esta droga para el estrés postraumático no pone en duda su eficacia, pero sí su seguridad en el contexto de la psicoterapia

Laura Miyara

21 ago 2024
Iñaki Piñuel es psicólogo especializado en personalidades psicopáticas y narcisistas.

Iñaki Piñuel, psicólogo: «Hace falta un año para cerrar la herida de una relación tóxica, como mínimo»

El experto en relaciones con personalidades psicopáticas y narcisistas explica cómo salir de este tipo de vínculos en los que el cerebro genera una adicción a la persona amada

Laura Miyara

18 ago 2024
Valeria Sabater es psicóloga especializada en psicología social.

Valeria Sabater, psicóloga: «Existe un gen ligado a la violencia, pero tiene más peso tu entorno y tu cultura»

La experta explica que el deseo de venganza tiene un origen evolutivo, pero que no es una emoción adaptativa, porque lleva a conductas de destrucción

Laura Miyara



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