Los profesionales defienden que son un buena opción porque facilitan llegar a la ingesta de cinco raciones de fruta y verdura
La especialista recomienda realizar 'semiayunos' para permitirle al organismo realizar un proceso de regeneración que no es tan fácil cuando se lo somete a ingestas constantes
Al contrario de lo que siempre se había creído, hoy en día se sabe que esta patología es multifactorial y no está causada, únicamente, por una mala dieta y falta de ejercicio
Expertos recuerdan que todo el producto puede estar contaminado por hongos, aunque no sean apreciables al ojo humano
En el Día Internacional del Pulso, el experto explica cómo esta medida gratuita y rápida puede prevenir uno de cada cinco ictus
Dejar un tiempo suficiente de descanso al intestino puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir enfermedades metabólicas
La especialista explica que existe una relación entre nuestra microbiota y las hormonas femeninas y nuestra alimentación impacta en ambas
El especialista es un conocido divulgador en redes sociales, en las que explica la importancia de los buenos hábitos en la prevención
Los expertos aseguran que, con los tratamientos actuales, es posible revertir la caída en cuestión de meses, salvo que ya se hayan perdido los folículos pilosos
Una investigación realizada en el Instituto de salud Carlos III encontró mayores beneficios a medida que se incrementaban las cantidades
Muchos se proponen salir a caminar a diario para aumentar sus niveles de actividad física hasta el mínimo recomendado por la Organización Mundial de la Salud
Considera que, a la hora de hacernos una analítica, «es mejor centrarnos en otras cosas, que en el dato del colesterol»
Cada vez más son los famosos que sacan pecho de su abstinencia alcohólica, un choque con lo históricamente proyectado por las élites culturales, que continúan regando de bebida cualquier acto
Los expertos destacan el valor que tiene la intensidad a la hora de realizar una actividad, como salir a caminar
La dietista desgrana, uno a uno, los reclamos nutricionales que con frecuencia llenan los lineales de los supermercados
Los sexólogos suelen recomendar a las parejas preparar los encuentros para que la espera ayude al deseo a crecer
La luz azul que emiten los dispositivos electrónicos interfiere con nuestro ciclo de sueño, pero los móviles también perjudican nuestro descanso de otras maneras, manteniéndonos despiertos o llevándonos a postergar el momento de dormir
Este valor, conocido por la analítica, aumenta en cantidad cuando la dieta de una persona es rica en ultraprocesados
La ingesta diaria recomendada se sitúa en 15 microgramos, unos requerimientos que se pueden conseguir comiendo 100 gramos de muchos pescados azules
La experta está especializada en diferentes tratamientos estéticos para la piel y recuerda que tener líneas de expresión es normal porque siempre hay fruncimiento
El investigador de la Universidad Europea reconoce el mérito de la «influencer» navarra, aunque destaca que la biología del cuerpo humano está hecha para ello
Una reciente investigación publicada en la revista «British Journal of Sports Medicine» concluyó que si la población menos activa caminase la mitad de lo que andan los más activos podrían aumentar seis años su esperanza de vida
Los expertos señalan que este alimento puede ser altamente nutritivo y saludable si lo preparamos en casa sin excesos de aceite, azúcar o sal
El experto propone un cambio de paradigma en cómo entendemos el ejercicio físico, para enriquecerlo con un mayor rango de movimientos que favorezcan el equilibrio
Dos relatos de cómo el ejercicio de fuerza y las actividades en grupo ayudan a recuperarse en un proceso de cáncer