20 dic 2022
¿Se puede evitar el plástico y el papel al hacer la compra?
La gallega Andrea González acaba de lanzar Saudade, una colección de accesorios para el día a día «que te harán la vida más fácil y no generan residuos»
Redactora
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20 dic 2022
Ernesto de la Vega, entrenador personal: «Lo del pilates y la natación para el dolor de espalda ya ha quedado obsoleto»
Este entrenador personal, que ve cada día personas con esta dolencia, asegura que esa recomendación no siempre es suficiente y señala que no hay un ejercicio mejor que otro, sino que el hábito es lo que marca la diferencia
06 dic 2022
Mari Carmen tiene un hijo diagnosticado de TOC: «Una de sus obsesiones es saber si su padre biológico es azerbaiyano»
Confiesa que afrontaron la situación con muchos gritos y mucho nerviosismo, pero una vez que le dijeron lo que tenía Miquel se movilizó para buscar la mejor terapia. «El cambio ha sido brutal», confiesa
05 dic 2022
¿Por qué se pone el árbol de Navidad el 8 de diciembre?
Entre festivos y puentes hay una gran mayoría que escoge la primera semana del último mes del año para decorar su hogar. Y aunque podamos pensar que es por practicidad, la fecha no es cosa del azar
04 dic 2022
Jaume, 27 años, sufre TOC: «Estuve seis meses durmiendo en una silla para no levantar los pies del suelo»
Este joven cuenta en primera persona cómo esta enfermedad, una de las diez más incapacitantes del mundo, le ha condicionado la vida. «Me llegué a duchar 42 veces al día porque si no lo hacía, creía que le iba a pasar algo malo a mi familia», indica
27 nov 2022
Aroa, madre de Paula de 3 años: «En la operación 20 de mi hija dejé de contar»
Lleva cuatro años luchando, pero agradece la oportunidad de poder hacerlo. Una malformación en el esófago de su hija pequeña le ha cambiado la vida por completo. «Vivo con el miedo de poder ingresar en cualquier momento», dice
20 nov 2022
La profesora gallega que recibió el premio Profesor del Año en EE.UU: «No uso libro ni fichas. Tampoco pongo deberes ni hago exámenes»
Eugenia Fernández, que tiene devoción por segundo de primaria, estuvo durante dos cursos dando clase en Portland, en el estado de Maine
19 nov 2022
Sara, víctima de violencia machista: «Con 16 años mi novio me dio la primera bofetada porque me vio hablando con otro chico en la discoteca»
«NO ES AMOR, ES MALTRATO» Testimonios como los de Sara o Fayna, que sufrieron abusos físicos y psicológicos, pretenden concienciar sobre la violencia machista, y visibilizar que se puede salir
13 nov 2022
Lydia, madre de Kai: «Estuve dos meses despidiéndome de mi hijo a diario, y en agosto empezó a mejorar»
El pequeño Kai con solo 14 meses de vida ha demostrado que no está dispuesto a rendirse. Con un historial médico complicado, en los últimos meses ha dado pequeños pasos, que saben a esperanza
11 nov 2022
Balamoda, primera «influencer» española en cerrar contenido: «Ahora mismo es el momento de la suscripción en Instagram»
Lleva más de 14 años en las redes sociales y tiene una mentalidad emprendedora que la ha llevado a crear su propia empresa y a sumarse a los retos que le pongan delante. «Es fundamental saber por qué me pagarían», asegura @Balamoda
27 dic 2022
Azafata hipóxica: «Cada vez más gente toca el avión por fuera antes de volar»
Andrea Enríquez la gallega que está detrás de este perfil en las redes acaba de publicar «En modo avión», donde nos muestra con retranca e ironía el día a día de una azafata
31 oct 2022
Roberto Sánchez, asesor de imagen: «A la mínima que dudes con un look, quitátelo»
Es un profesional de la imagen, aunque asegura que no todos los que recurren a su asesoría viven de ella. Aconseja, si se puede, fotografiar los looks de la semana con antelación. «Por las mañanas bastante tienes con levantarte...» dice entre risas
30 oct 2022
Óscar Sánchez-Crespo, perito judicial: «La expresión de un asesino lo puede delatar»
En una entrevista de media hora una persona realiza una media de 250 gestos, unas expresiones que cobran relevancia en el ámbito jurídico si se analizan en profundidad. «De los ojos podemos sacar mucho, siempre y cuando vayamos a lo concreto», señala el perito judicial
30 nov 2022
El robot gallego que está triunfando en Holanda
¿Se parece poco la clase de robótica a la realidad? Para que ese salto no sea demasiado grande, un grupo de profesores e investigadores de la UDC ha creado a Robobo, un alumno que ya tiene pasaporte
15 oct 2022
Mariana, madre de dos hijos con síndrome de Down: «Es una suerte haberlos tenido»
Después del «shock» inicial, Mariana y José Luis optaron, de una forma bastante rápida, por aceptar la realidad y hacerla suya. La siguiente frase resume su filosofía de vida: «Ese cromosoma de más no es una desgracia, sino todo lo contrario»
12 oct 2022
Nueve trucos para tener limpios los electrodomésticos: «El mal olor de la nevera se quita con agua oxigenada»
Bego, la Ordenatriz, que acaba de publicar su primer libro «Limpieza, orden y felicidad», en el que recoge sus secretos de limpieza que triunfan en Instagram, nos da las claves para mantener la cocina en perfecto estado
10 oct 2022
Javier Gil, experto en comunicación personal: «Las palabras solo tienen un 7 % de efectividad en nuestro mensaje»
Este vigués tiene verdadera pasión por el desarrollo personal, por averiguar cómo funcionamos por dentro. «Tenemos más de cincuenta mil pensamientos al día, muchos negativos, si no controlamos ese debate interno, nos puede echar abajo», asegura
07 oct 2022
03 oct 2022
La lucha de Patricia con su bebé de 10 meses: «No me puedo separar de mi hijo más de una hora y media»
La intuición de estos padres salvó a su hijo. Sin diagnóstico y sin tener ni idea de qué podía tener, se movilizaron por su cuenta para llevarlo a terapia, y gracias a ello a día de hoy Martín está como cualquier niño de nueve meses
30 sep 2022
Aránzazu García, psicóloga y sexóloga: «Al que le ponen los cuernos también tiene responsabilidad en esa infidelidad»
La experta en relaciones de pareja señala que se pueden adoptar dos posturas ante unos cuernos, aunque el 99 % de los que deciden continuar con la relación tienen una herida para siempre