25 ago 2026
Melatonina o magnesio: ¿Cuál es el mejor suplemento para dormir?
La evidencia apunta a usos concretos para la melatonina, como el caso de las personas que trabajan a turnos o los viajeros que sufren jet lag
Redactora de La Voz de La Salud, periodista y escritora de Rosario, Argentina. Estudié Licenciatura en Comunicación Social en la Universidad Nacional de Rosario y en el 2019 me trasladé a España gracias a una beca para realizar el Máster en Produción Xornalística e Audiovisual de La Voz de Galicia. Mi misión es difundir y promover la salud mental, luchando contra la estigmatización de los trastornos y la psicoterapia, y creando recursos de fácil acceso para aliviar a las personas en momentos difíciles.
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24 ago 2026
Noemí Insua, farmacéutica: «El ibuprofeno de 600 no va a calmar el dolor más rápido y hace más daño al estómago»
La vocal de Ortopedia del Colegio Oficial de Farmacéuticos de A Coruña recomienda algunas opciones para tratar un dolor puntual de espalda y explica cuándo es importante acudir al médico
21 ago 2026
El aspecto de Ariana Grande abre el debate, ¿cuándo se debe hablar del físico?: «Negarlo sería artificial»
La delgadez cada vez más notoria de la cantante generó cientos de comentarios tras el lanzamiento de su último videoclip
16 ago 2026
Por qué vivimos más pero no necesariamente mejor que antes: «Nos hemos centrado en una medicina de curar, más que de prevenir»
Los expertos analizan un panorama para el siglo XXI en el que, a medida que aumenta la esperanza de vida de la población, crece el número de casos de enfermedades neurodegenerativas y la obesidad aumenta mientras que las opciones «fit» abundan cada vez más en el supermercado
14 ago 2026
¿Existe riesgo para los ojos tras el eclipse?: «Cualquier síntoma que no sea pérdida de visión probablemente no tenga que ver con él»
Manifestaciones como escozor, picor o molestia no deberían interpretarse como consecuencias del fenómeno astronómico
14 ago 2026
Moisés Rodríguez, cardiólogo: «Muchas personas de 40 años se sienten muy jóvenes para preocuparse pero es cuando hay que prevenir»
El experto explica que el impacto de los hábitos en la salud del corazón es acumulativo, por lo que cuidarse a lo largo de la vida es fundamental
13 ago 2026
El proyecto Xenoma Galicia detectó 42 casos de variantes genéticas de riesgo en la comunidad
El programa piloto de recogida de muestras arrojó hasta el momento 22 positivos para cáncer de mama y ovario hereditario; siete para síndrome de Lynch; un doble positivo para los dos anteriores y doce para hipercolesterolemia familiar
13 ago 2026
Ingrid Clayton, psicóloga: «Cuando dejamos de ser complacientes puede haber un efecto de péndulo»
La experta explica cómo romper con el ciclo de ser complacientes con los demás en el que se encuentran muchas personas que han sufrido traumas
12 ago 2026
El verano, temporada de riesgo para los oídos: «Si uno sale de un concierto oyendo un zumbido, ya es demasiado tarde»
El período estival es el de mayor número de consultas por problemas auditivos, relacionadas con el agua de las zonas de baño y con la exposición al ruido de fiestas y conciertos
11 ago 2026
Meg Josephson, psicoterapeuta: «Para un niño es más fácil culparse que reconocer que su padre o su madre no cuida de él»
La experta explica que intentar caer bien sacrificando el propio bienestar es una respuesta que muchas personas desarrollan ante la sensación de amenaza al crecer en entornos inseguros
10 ago 2026
Por qué hay tantos mosquitos este verano y cómo evitar sus picaduras: «Se sienten atraídos por la ropa roja o negra»
Un experto señala que esta temporada, el calor «ha venido temprano, lo que ha acelerado el ciclo biológico de estos animales»
08 ago 2026
Ramón Ríos, cardiólogo: «En verano existe una arritmia conocida como el síndrome del corazón de vacaciones»
El experto explica que este cuadro se vincula con el consumo de alcohol en fiestas, vacaciones o fines de semana
07 ago 2026
Eva Díaz tiene una enfermedad autoinmune: «Era triatleta, nunca imaginé que mi cuerpo me pondría tantos límites»
La luguesa de 55 años empezó a sufrir los primeros síntomas del Sjögren en el 2016 y llegó a tener episodios de pérdida de visión antes de recibir el diagnóstico
06 ago 2026
Los errores que cometemos con los cosméticos: «La duración de la crema solar es de nueve meses, no doce»
Un cosmético que ha estado abierto durante meses puede ver alterada su fórmula, lo que multiplica el riesgo de infecciones y reduce su eficacia
03 ago 2026
Esto es lo que debes hacer si vas a leer en la playa: «La luz ultravioleta acelera la aparición de las cataratas»
Los expertos advierten que la exposición a los rayos del sol pueden causar problemas oculares incluso a corto plazo
03 ago 2026
De los dolores musculares al efecto «garra»: por qué los podólogos desaconsejan el uso de chanclas
Los expertos recomiendan utilizar este tipo de calzados en ocasiones puntuales, como en la playa o la piscina, pero advierten que no son aptos para recorrer largas distancias
29 jul 2026
Todo lo que debes saber para ver el eclipse total de sol: «Con las gafas puestas podemos mirar hasta 25 segundos»
El óptico optometrista Manuel Sánchez Rubal explica que, aun con el uso de gafas homologadas, el fenómeno del 12 de agosto no se debe observar de manera directa durante períodos prolongados
27 jul 2026
Los expertos advierten, los vegetales son cada vez menos nutritivos: «Calcio, hierro o proteínas son los que más han disminuido»
Desde el trigo hasta los garbanzos o el tomate, diferentes cultivos han experimentado alteraciones en su composición asociadas al aumento de dióxido de carbono en la atmósfera, un problema que podría agravarse a lo largo de este siglo si no se reducen las emisiones
29 jul 2026
Ángeles Romero, catedrática de Tecnología de los Alimentos: «Hay que elegir panes de masa madre y de fermentaciones largas»
La experta aboga por el consumo de productos locales y de temporada y asegura que existen opciones de este tipo que permiten reducir el precio de la cesta de la compra
26 jul 2026
Tres claves para mantener la pareja unida en verano: «En una discusión hay que escuchar para comprender, no para responder»
John y Julie Gottman, el matrimonio de terapeutas de pareja que lleva décadas aconsejando a pacientes sobre cómo cuidar su relación, proponen priorizar las pequeñas aventuras que nos unen y repartir equitativamente la carga de responsabilidad