17 ago 2026
¿Qué dice de mi salud el tiempo que tardo en quedarme dormido?
Una experta explica que si la latencia de sueño supera los treinta minutos de forma crónica se debe investigar un problema en el descanso
Graduada en Periodismo y CAV. Me especialicé en nuevos formatos en el MPXA. Antes, pasé por Sociedad y después, por la delegación de A Coruña de La Voz de Galicia. Ahora, como redactora en La Voz de la Salud, es momento de contar y seguir aprendiendo sobre ciencia y salud.
Últimos artículos publicados
16 ago 2026
Julia Buján, catedrática de histología: «Sobre medicina estética, cuanto menos, mejor; el cuerpo va a intentar rechazar cualquier material extraño»
La gallega, ya retirada y académica correspondiente de la Real Academia Nacional de Medicina de España, lideró un grupo pionero en la creación de vasos de sangre artificiales
12 ago 2026
Carrie Wilkens, psicóloga experta en adicciones: «Pensar que hay que tocar fondo para buscar ayuda es una de las ideas más perjudiciales»
La experta copreside una organización sin ánimo de lucro que se centra en ayudar a las familias de personas inmersas en una adicción
09 ago 2026
Los problemas de salud en verano según la edad: «Podemos sentir hinchazón abdominal, pero se suele deber a una retención de líquidos»
Varios expertos profundizan en los principales motivos de consulta que llegan a sus especialidades en la época estival, todos ellos marcados por el calor
07 ago 2026
¿Engorda más la fruta de verano?
Muchos piensan que el melocotón o los nísperos contienen más azúcar y calorías que una manzana o naranja, pero la realidad dista de esta creencia
06 ago 2026
Antonio Ríos, psicoterapeuta: «Cuando tu hijo te responde "ya voy" te está diciendo que hará lo que le pidas cuando le dé la gana»
El especialista en terapia familiar reconoce que el contexto que rodea a los jóvenes ha hecho que cambien su forma de actuar en la adolescencia con respecto al pasado
05 ago 2026
Jaime Lozano, pediatra alergólogo: «Muchas veces el problema de las picaduras no es la picadura, sino el rascado»
El coordinador del grupo de trabajo de Alergia Respiratoria y Asma de la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica explica qué precauciones tomar si el menor acude a un campamento en verano
05 ago 2026
Enrique Rodríguez, médico: «Si haces estiramientos y te mueves en el trabajo, estás previniendo contracturas y acortamientos musculares»
El presidente de la Sociedad Gallega de Medicina del Trabajo destaca la importancia de que las empresas vean el valor de cuidar la salud
04 ago 2026
Amil López, nutricionista: «El zumo de naranja, mejor con pulpa y acompañado de proteína»
La especialista gallega detalla cómo mejorar algunas decisiones alimentarias y desmitifica conceptos, como el de que importa el orden en el que se consumen los alimentos
02 ago 2026
Coches, pero no personas: ¿por qué nos volvemos más agresivos al conducir?
Los expertos explican que los usuarios ven coches en lugar de personas, lo que contribuye a una falta de empatía en la carretera
02 ago 2026
La gallega Sabela Lens lidera el cambio de rumbo de la hepatitis D en España: «Ha estado completamente olvidada»
Hepatóloga en el hospital Clínic, de Barcelona, explica lo que supone el uso de la bulevirtida, el primer fármaco disponible para la variante Delta de la enfermedad
30 jul 2026
Mercedes Pereira, farmacéutica de atención primaria: «La polimedicación debe entenderse como una comorbilidad más»
La especialista gallega acaba de asumir la presidencia de la Sociedad Española de Farmacéuticos de Atención Primaria
29 jul 2026
Diego Marín, embriólogo genetista: «Hay compañías de fertilidad que hablan de riesgos estéticos, como la altura o la calvicie»
El especialista es defensor de una herramienta que permita elegir el embrión según la probabilidad de desarrollar enfermedades poligénicas, como la diabetes, una tecnología criticada por parte de la comunidad científica
28 jul 2026
Rodrigo Lastra, oncólogo: «Me gusta plantearme qué haría con un paciente si fuera mi padre, madre o hermano, pero no lo somos»
El especialista, uno de los introductores de la oncología del sentido común en España, precisa que uno de los aspectos más importantes en la comunicación con el paciente es la escucha activa
27 jul 2026
Jeffrey Lazarus, experto en salud pública: «¿Cómo pueden ser los impuestos más altos para un bañador que para una cerveza en una terraza?»
El jefe del grupo de Salud Pública sobre el Hígado, del Instituto de Salud Global de Barcelona, lidera una iniciativa mundial que aúna a distintos especialistas del hígado con el objetivo de mejorar el diagnóstico y tratamiento de la esteatosis hepática
25 jul 2026
Mónica Marazuela, endocrinóloga: «El hipotiroidismo suele provocar cansancio, piel seca, estreñimiento, caída del cabello o tendencia a ganar peso»
La académica de número de la Real Academia Nacional de Medicina de España recuerda que «no existe ninguna dieta capaz de curar la tiroiditis»
24 jul 2026
Pluvio Coronado, ginecólogo: «Nunca se ha tratado la menopausia como una enfermedad, porque no lo es»
El académico correspondiente de la Real Academia de Medicina de España defiende la creación de una estrategia nacional que se centre en la salud de la población femenina
23 jul 2026
La prescripción farmacológica de fisioterapia y enfermería, más cerca: «Hay necesidades que podríamos haber solucionado en minutos»
Ambas profesiones sanitarias valoran positivamente la nueva medida, cuyo anteproyecto se aprobó este martes, y todavía debe pasar por tramitación parlamentaria
23 jul 2026
Un corazón en un chip: un nuevo modelo para probar medicamentos
Un equipo del programa de Medicina Regenerativa, del Idibell acaba de presentar un innovador dispositivo que mejora la forma en que se evalúa la seguridad de los fármacos
22 jul 2026
José Luis Peña, neuropediatra: «No se ha demostrado que el azúcar cause hiperactividad o falta de atención en los niños»
El especialista profundiza en los siete pilares de un buen desarrollo cerebral en la infancia