Aunque en un principio se pensaba que la toma de estos podría ayudar a protegernos frente a enfermedades cardíacas y neurodegenerativas, por ahora la evidencia confirma que no es cierto
La experta aborda dos temas que cree que se siguen considerando tabú cuando se unen: menopausia y sexualidad
Con todo, se considera afortunado, «porque si no llegara a tomar la decisión de ir al médico por las molestias digestivas, hoy no lo estaría contando»
El experto en longevidad defiende que «el objetivo que tenemos ahora mismo no es que podamos vivir más de 100 años, sino hacerlo sin enfermedades»
Las diferencias con respecto a ellos no solo tienen que ver con el peso, también con características orgánicas insalvables a nivel digestivo o el ciclo menstrual
La especialista en salud mental asegura que el abrazo es el instumento «más sanador que tenemos a día de hoy»
Cuando recibió el diagnóstico, hace ahora cinco años, tenía 57. En este tiempo, «no puedo decir que haya ganado en cosas, pero en memoria, sé que incluso estoy mejor que antes porque ahora la practico», confiesa
No tenía factores de riesgo cardiovascular y llevaba una vida saludable: «Me dieron las recomendaciones a seguir después de padecerlo y pregunté: ''¿Pero qué es lo que tengo que cambiar si ya hago todo esto?''. Era muy chocante»
A los años de perder a su padre por un evento cardíaco, él también padeció uno
Además de seguir una alimentación saludable, el cardiólogo defiende que el sentido del humor, escuchar música y hacer ejercicio físico alargan la vida
El experto señala que hoy tenemos todo lo que nuestros abuelos habían soñado, pero seguimos sintiéndonos vacíos y perdidos
Una enfermedad neurodegenerativa como esta cambia la vida del paciente, pero también la de su persona cuidadora. Es el caso de Loida y Ramón que, tras el diagnóstico de su madre y mujer, respectivamente, explican cómo afrontan día a día esta realidad
El prestigioso neurocientífico defiende que nuestra cabeza está todo el día haciendo un modelo mental del mundo, como si fuese un prototipo de realidad virtual
Tres expertos concuerdan en que reducir la tasa de alcoholemia permitida actual sería una medida positiva, pero insuficiente. Tráfico estudia rebajar a 0,2 g/l en sangre (0,10 mg/l en las pruebas de aire espirado) el límite permitido
El especialista remarca que también existen ultraprocesados «caseros, tradicionales y artesanos» y que el hecho de elaborar el bizcocho en casa no implica que este sea más sano que uno del supermercado
Sudar no es sinónimo de perder peso y la natación no es el mejor deporte. Repasamos por qué todas estas creencias no cuentan con evidencia científica
La experta en trastornos de la conducta alimentaria (TCA) recalca que no todas las personas que padecen anorexia están delgadas y que existen «conductas compensatorias» en todo tipo de cuerpos
A sus 44 años, toma 26 pastillas al día para intentar sobrellevar los dolores incapacitantes que le provoca
Una de las creencias habituales es que «no hacer absolutamente nada» siempre ayuda a recuperarnos del estrés, cuando en realidad, depende de las circunstancias individuales
Se ha confirmado que unos niveles altos de colesterol LDL, conocido como el «malo», se pueden llegar a relacionar con la aparición de demencia