21 abr 2024
Diez alimentos ricos en fibra que te ayudarán a controlar el colesterol y mucho más
La fibra se disuelve y se transforma en un gel capaz de unirse al colesterol ingerido, evitando su absorción
Redactora de La Voz de La Salud, periodista y escritora de Rosario, Argentina. Estudié Licenciatura en Comunicación Social en la Universidad Nacional de Rosario y en el 2019 me trasladé a España gracias a una beca para realizar el Máster en Produción Xornalística e Audiovisual de La Voz de Galicia. Mi misión es difundir y promover la salud mental, luchando contra la estigmatización de los trastornos y la psicoterapia, y creando recursos de fácil acceso para aliviar a las personas en momentos difíciles.
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21 abr 2024
Los consejos del psiquiatra que ayudó a Lady Gaga a salir de un brote psicótico
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20 abr 2024
Mark tiene altas capacidades y Nina tiene TDAH: «Ella realmente se puede olvidar de responder los mensajes si no los tiene delante»
Se conocieron hace ocho años estudiando interpretación y hoy se dedican a proyectos artísticos juntos y viven en un piso adaptado a las necesidades de sus cerebros
19 abr 2024
Muere a los 17 años por una meningitis grave: ¿cuáles son los síntomas, cómo se diagnostica y qué tratamiento se debe seguir?
La muerte de la gimnasta española María Herránz Gómez, de 17 años, por una sepsis meningocócica, ha puesto el foco sobre esta complicación de la infección por meningitis bacteriana
19 abr 2024
Neuroma de Morton, la enfermedad que obligó a la reina Letizia a realizar sentada el besamanos
La lesión le causa un dolor agudo e incapacitante que le impide permanecer de pie durante períodos prolongados y la ha llevado a optar por el calzado plano en más de una ocasión
19 abr 2024
Audios de WhatsApp a velocidad 1,5: «Con esto estamos promocionando la cultura de la gratificación instantánea»
Los expertos señalan que acelerar los audios de WhatsApp, los vídeos o las canciones tiene consecuencias negativas para nuestra salud mental, ya que nos predispone a ser impacientes e impide desarrollar la tolerancia a la frustración
17 abr 2024
Cinco gestos para ser más feliz casi sin esfuerzo
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13 abr 2024
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Los peligros de la exposición a la radiación, muy alta estos días en Galicia, podrían manifestarse incluso décadas después de una quemadura solar
12 abr 2024
Presta atención a tus pulmones: «Despertar con tos durante más de dos meses es un signo de alarma»
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10 abr 2024
Infecciones urinarias: cuál podría ser la bacteria por la que ingresaron a la reina Sofía
Se trata de una de las enfermedades más frecuentes en mujeres de todas las edades, especialmente a partir de la menopausia
10 abr 2024
Primer caso humano de virus B registrado en China: ¿qué es y cómo se contagia?
Se trata de un virus transmitido por monos, que en humanos puede afectar al cerebro y llegar a causar la muerte
09 abr 2024
¿Cuál es la mejor forma de comer cada tipo de verdura?: «El pimiento pierde un 75 % de su vitamina C durante la cocción»
Tres expertos explican cuál es la mejor forma de comer tomates, patatas, cebolla o brócoli para absorber sus nutrientes
05 abr 2024
Trucos e ideas para planificar comidas saludables para toda la semana
La nutricionista Adriana Oroz explica cómo aplicar el modelo del plato de Harvard desde la compra hasta la cocina y nos da ideas de desayunos, comidas y cenas saludables
04 abr 2024
James Austin fue adicto al porno: «Cada vez necesitas mayor tiempo de exposición o contenido más fuerte para que te dé el mismo subidón»
El primer contacto de James con la sexualidad fue a través de la pornografía y esto le llevó a desarrollar una adicción que duró diez años
02 abr 2024
¿Conoces la técnica 5-4-3-2-1 para dormir mejor?
La doctora Jade Wu es una de las investigadoras más reconocidas a nivel mundial en trastornos del sueño y explica, con fundamentos científicos, por qué no hay que esforzarse para dormir bien
02 abr 2024
Tres técnicas para salir de un bucle de pensamiento: «Con estos ejercicios, el cerebro se acostumbra a poner la atención en el presente»
Desde hacer crucigramas hasta ponerle un horario en la agenda a la preocupación, estas son ideas avaladas por los expertos en psicología
31 mar 2024
Neuralgia del trigémino, la enfermedad que sufre Gala González: «Lo que el cuerpo nos pide es dejarnos engullir por el sofá»
La influencer coruñesa contó a sus seguidores de Instagram que lleva dos semanas con un brote de dolor causado por esta patología que la lleva a «experimentar pensamientos oscuros»
28 mar 2024
Leah Hazard, matrona: «Todavía no se conocen todos los efectos de la píldora anticonceptiva»
En su nuevo libro sobre el útero, la experta explica el rol activo que tiene el órgano en la concepción, los diferentes tejidos que componen la menstruación y la necesidad de romper con los tabúes que lo rodean
27 mar 2024
La forma más saludable de tomar el café: ¿molido, en grano, instantáneo o de cápsula?
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14 nov 2025
Cáncer de cuello de útero: «La vacuna contra el VPH redujo la incidencia de este cáncer hasta en un 73 %»
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