12 feb 2025
Kiko Pallarés, maestro de meditación formado en todas las escuelas budistas e hinduistas: «El deseo y el placer son contrarios a la felicidad»
«Meditar no es hacer terapia, no soluciona problemas psicológicos. Cuando alguien tiene problemas psicológicos importantes, meditar puede ser contraproducente», afirma Kipal, álter ego de Kiko Pallarés, que firma «La respuesta. Cómo aprendí a ser feliz» tras 50 años de meditación, una rutina que es para él como ducharse y que adquirió cuando apenas había conocimiento ni escuelas en España