29 jun 2025
Gerardo Rodríguez, ludópata rehabilitado: «Llegué a tener diecisiete tarjetas de crédito»
Empezó jugando a las tragaperras cuando era un adolescente y a día de hoy está rehabilitado
De Noia, A Coruña (1997). Graduada en Periodismo por la Universidad de Santiago de Compostela, me especialicé en nuevas narrativas en el MPXA. Después de trabajar en la edición local de La Voz de Galicia en Santiago, me embarco en esta nueva aventura para escribir sobre nuestro bien más preciado: la salud.
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27 jun 2025
Celia Padilla, matrona y enfermera: «Se trata de ser padres, no pobres; que a veces se nos va de las manos»
La especialista remarca que hay que normalizar la «mamitis», pero también la «bebitis»
26 jun 2025
Rosa Muñoz, psicóloga: «La sonrisa es la máscara perfecta de la ansiedad»
La profesional desmonta mitos que existen sobre las neurodivergencias: «En la dislexia el más frecuente es pensar que no saben diferenciar la b y la d; en el TDAH, que son vagos»
23 jun 2025
Hipólito Rechou, enfermero del 061: «A las quemaduras nunca debemos echarles cremas ni pasta de dientes»
El especialista da las claves para prevenir incidencias en la noche de San Juan
23 jun 2025
Sentir dolor en una extremidad que ya no está: «Por mucho que le diga a mi cabeza que no hay pie, le da igual»
El síndrome del miembro fantasma es un problema común en personas que han sufrido una amputación, pero en algunos casos va acompañado de dolores «insoportables» que pueden cronificarse
22 jun 2025
Riesgos y oportunidades para nuestra salud en verano: «Comer helado después de cenar hace que nos despertemos más»
La nueva estación está llena de ocasiones para cuidarnos, pero también supone riesgos para nuestra salud tanto física como mental
22 jun 2025
La «niña buena», el «hijo ancla», «chivo expiatorio» u «oveja negra»: ¿qué rol tienes en tu familia?
En la psicología sistémica se considera que cada uno de sus miembros tiene un rol, «como una especie de coreografía»; te contamos cuáles son los más comunes
21 jun 2025
Nuria Roure, experta en insomnio: «El sueño no se puede buscar ni perseguir»
La especialista asegura que «si alguien pasa más de quince minutos despierto durante la noche, no está durmiendo bien» y analiza los hábitos del sueño
19 jun 2025
Jesús Calviño, nefrólogo: «Hay que beber sin tener sed»
El experto explica cómo proteger los riñones y evitar la enfermedad renal, una patología silenciosa
18 jun 2025
Carolina ha sufrido cáncer de mama y se ha sometido a cirugía profiláctica: «Estoy pasando el duelo por la extracción de ovarios y trompas»
La coruñesa es portadora de la mutación BRCA2 y, después de pasar tres veces por quirófano, es probable que tenga que entrar una cuarta
17 jun 2025
¿De qué están hechas las gominolas?, ¿existe alguna saludable?: «No aportan nada nutricionalmente»
Son productos comestibles, pero no se pueden considerar alimentos
23 jun 2025
Las claves de los «detectives» del cáncer hereditario: «Saber que tienes una mutación puede salvarte la vida»
Analizamos cuáles son los tumores hereditarios más frecuentes y qué medidas de prevención existen en aquellos casos en los que la persona es portadora de una mutación, pero no ha desarrollado la enfermedad
15 jun 2025
Alla sufre cáncer de mama hereditario: «Todas las mujeres de la familia de mi madre lo habían padecido»
El estudio genético reveló que es portadora del BRCA1, por lo que se tendrá que extirpar mamas, ovarios y trompas uterinas para reducir el riesgo de recidiva y de padecer cáncer de ovarios
11 jun 2025
José Aguilera, dermatólogo: «Una protección 10 es como llevar una camiseta de lino con agujeros por todos lados»
El experto remarca que «no hay que huir del sol», pero para que la exposición a este sea beneficiosa «debe ser menos de la mitad del tiempo del que provoca una quemadura solar»
26 jun 2025
No subestimes los riesgos del sol: «Induce mutaciones que favorecen el desarrollo de cáncer»
Te explicamos los diferentes tipos de radiación y todos el impacto en la salud que provoca una sobreexposición a esta
06 jun 2025
Toni Pérez, fisioterapeuta: «Uno de los errores principales de gente que viene al fisio es pensar que los vamos a "arreglar"»
El experto recomienda hacer ejercicio de fuerza «al mismo nivel que nos lavamos los dientes»
03 jun 2025
Carlos Jaramillo, médico: «No es normal necesitar un café para arrancar el día»
El reconocido divulgador remarca que «la mejor medicina es enseñarle a la gente a no necesitarla»
03 jun 2025
Cuando la sensación de vacío se cronifica, así es la distimia: «Veo a otra gente feliz y yo siempre estoy mal»
Aunque este trastorno de la salud mental comparte síntomas con la depresión, se diferencia en duración e intensidad de esta
31 may 2025
Ellos dejaron de fumar: «Iba a cajetilla por día, y no fumaba más porque no tenía más tiempo»
En el Día Mundial sin Tabaco, cinco exfumadores relatan cómo están dejando, o han puesto fin hace años, a este hábito. Además, los expertos dan las claves para conseguirlo
18 jun 2025
Asun González y Carmen Salas, divulgadoras: «Es probable que mucha gente que padezca SIBO no lo sepa»
Las expertas declaran estar en contra de las dietas restrictivas porque «a largo plazo se generan incluso más intolerancias»