21 sep 2025
Pilar Ferreiro, su marido padece alzhéimer: «Me da miedo no saber qué pasará, no poder cuidarlo»
Pablo Muelas, que tiene 66 años, fue diagnosticado hace unos meses después de que sus «despistes» aumentaran
De Noia, A Coruña (1997). Graduada en Periodismo por la Universidad de Santiago de Compostela, me especialicé en nuevas narrativas en el MPXA. Después de trabajar en la edición local de La Voz de Galicia en Santiago, me embarco en esta nueva aventura para escribir sobre nuestro bien más preciado: la salud.
Últimos artículos publicados
17 sep 2025
Sonia López, psicopedagoga: «Si ante cualquier error de un adolescente, le respondemos juzgándole, va a alejarse»
La especialista recalca que el principal error que cometen los progenitores es «recordarle en bucle al adolescente que todo lo hace mal»
15 sep 2025
«No soy una exagerada, soy PAS»: así se vive siendo una persona altamente sensible
Lola González acaba ser evaluada como persona altamente sensible, una condición que siempre la ha acompañado: «En un espacio con varias personas me siento como si escuchara cinco emisoras de radio al mismo tiempo»
12 sep 2025
Jordi Olloquequi, biólogo: «Tenemos toda una red de neuronas en el tracto gastrointestinal que es superior a lo que tenemos en la médula espinal»
El experto alerta de que la soledad es «devastadora», ya que es un factor reconocido para la neurodegeneración
10 sep 2025
El grito de auxilio de un padre tras los intentos de suicidio de su hija: «Necesito que nos ayuden a salvarle la vida»
La joven se encuentra ingresada después de un último episodio que tuvo lugar en la noche de este lunes. Su familia solicita su ingreso en una Unidad de Salud Mental Infantojuvenil
08 sep 2025
Somos más sedentarios de lo que pensamos: «Caminar puede servir para no estar tan mal, pero no para estar bien»
Los expertos alertan sobre la falta de movimiento no percibida y matizan cuánto ejercicio mínimo debemos hacer a la semana
07 sep 2025
Sentadillas, flexiones o equilibrio sobre una pierna: ¿eres capaz de superar estas pruebas físicas?
Los expertos precisan que la fuerza y función muscular «son marcadores más importantes que la tensión arterial o la glucosa»
03 sep 2025
Francisco Navarro, dermatólogo: «Es fundamental no cortar la cutícula al hacerse la manicura»
El especialista analiza la prohibición por parte de la Comisión Europea de dos sustancias presentes en esmaltes semipermanentes presentes en todo el territorio y resalta el esmalte de uñas clásico como «la opción más segura»
03 sep 2025
¿Has desconectado lo suficiente en vacaciones? «Si volvemos con apatía o insomnio, no hemos descansado lo suficiente»
Los expertos detallan que se precisan «entre siete y diez días para que el cerebro pueda salir del modo alerta»
02 sep 2025
La UE prohíbe dos sustancias presentes en esmaltes y geles semipermanentes para uñas: ¿son seguros los productos cosméticos?
Algunos contienen ingredientes que pueden considerarse disruptores endocrinos, varios expertos los analizan
02 sep 2025
Mapi Herrero, nutricionista pediátrica: «Algunos niños se levantan a una hora en la que su organismo aún no tiene hambre»
La especialista defiende que «si queremos que nuestros hijos tengan una alimentación de calidad, debe ser la de toda la familia»
02 sep 2025
Los betabloqueantes tras un infarto, a estudio con cuatro cardiólogos: «No siempre resultan útiles»
Una nueva investigación abre el debate sobre su uso generalizado después de sufrir un evento de estas características
01 sep 2025
Paula Armero, pediatra: «No podemos pretender que los menores estén viendo pantallas y a los dos minutos se vayan a dormir»
La especialista da las claves para que los menores de casa retomen la rutina escolar de la mejor manera posible
28 ago 2025
Rocío Roldán, su hija padece síndrome de Turner: «Sigo asimilando que su realidad va a ser diferente a la de otras mujeres»
Ayla tiene un trastorno genético producido por la ausencia del cromosoma X y su madre lo descubrió antes de recibir el diagnóstico después de haber leído el testimonio de varias mujeres que lo padecen en La Voz de la Salud
27 ago 2025
Ramiro J. Álvarez, psicólogo: «La mente racional debe tomar el control de nuestra vida»
El experto considera la vida «una partida de ajedrez» que hace darnos cuenta de que «somos más protagonistas que observadores pasivos de la vida»
25 ago 2025
¿Qué alimentos se pueden congelar y cuáles no?, ¿puedo meter un táper caliente en la nevera?
El tiempo que pueden permanecer en el electrodoméstico varía según el tipo de comida
23 ago 2025
María del Carmen González, psicóloga experta en catástrofes: «En la recuperación será clave la sensación de abandono durante la emergencia»
La especialista explica que emociones como el miedo, la tristeza, la rabia y la culpa son normales en sucesos como este
21 ago 2025
Leticia Iglesias, oncóloga: «Es importante concienciar a la población masculina de que, si se nota un bulto en la mama, consulte sin miedo»
Se estima que entre un 1 y un 2 % de los diagnósticos de cáncer de mama son en varones
17 ago 2025
Patricia Expósito, psicóloga: «El ''hasta que tú no te quieras, nadie lo hará'', genera mucha culpa»
La psicóloga, experta en apego, recuerda que por nuestros cerebros pasan una media de 80.000 pensamientos al día y que si los escuchásemos todos «estaríamos muy mal»
14 ago 2025
Carlos Egea, experto en sueño: «Dormir lo suficiente en el fin de semana reduce un 30 % la probabilidad de sufrir eventos cardiovasculares»
El especialista es uno de los precursores de la «pirámide del sueño», que establece una jerarquía de hábitos para lograr un descanso de calidad